مطالب دسته بندی "تغذیه کودک"

شروع غذای کمکی نوزاد از حدود ۶ ماهگی، یکی از مهم‌ترین و در عین حال شیرین‌ترین مراحل رشد کودک است که برای بسیاری از مادران با سوال و نگرانی همراه می‌شود. انتخاب غذای کمکی نوزاد باید به‌ صورتی باشد که علاوه بر سازگاری با دستگاه گوارش حساس او، مواد مغذی لازم برای رشد سالم را نیز فراهم کند. در این مسیر، آشنایی با نشانه‌های آمادگی نوزاد، دانستن اینکه چه غذاهایی برای شروع مناسب‌ترند و شناخت گزینه‌های سالم و طبیعی، می‌تواند خیال مادر را راحت‌تر کند. غذای

 مشاهده بیشتر

این مقاله توسط گروه سلامت زنان اوما تهیه شده است. مخاطب عزیز اوما، برای درک بهتر این موضوع، ویدیویی توسط گروه سلامت زنان اوما تهیه شده است:   غذاهای کمکی نوزاد: زمان شروع، مراحل و اشتباهات رایج  ورود به دنیای غذاهای جامد یکی از هیجان‌انگیزترین مراحل رشد کودک است، اما همزمان می‌تواند سوالات و نگرانی‌های زیادی را برای والدین به همراه داشته باشد. از چه زمانی شروع کنیم؟ چه غذاهایی بدهیم؟ چقدر کافی است؟ هدف این راهنما، ارائه یک نقشه راه روشن و مبتنی بر شوا

 مشاهده بیشتر

وقتی کودکان وارد سن ۶ ماهگی می‌شود، کم‌کم زمان آن می‌رسد که تغذیه او را گسترش دهیم و علاوه بر شیر مادریا شیر خشک، غذاهای کمکی را آغاز کنیم. این گام برای بسیاری از مادران حساس و استرس‌زا است. زیرا می‌خواهیم سالم‌ترین مواد را در اختیار کودکمان بگذاریم. در این مقاله قصد دارم، شما را راهنمایی کنم تا بهترین انتخاب‌ها را داشته باشید و طرز تهیه‌ی چند غذای پیشنهادی را هم در اختیارتان بگذارم. در ادامه، با غذاهای کمکی مناسب پس از ۶ ماه آشنا می‌شو

 مشاهده بیشتر