نکات طلایی برای وزن گیری جنین در سه ماهه آخر بارداریدانشنامه اومابارداری و زایمانتغذیه در بارداری
12
1403/04/31
تحریریه اوما
گروه سلامت اوما: روش‌های مختلفی برای وزن گیری جنین وجود دارد که هر کدام از آنها می‌تواند تأثیر مثبتی بر رشد و تکامل جنین داشته باشد. از تغذیه مناسب گرفته تا مراقبت‌های پزشکی، هر یک از این روش‌ها به نحوی به سلامت جنین کمک می‌کنند. در این مقاله به بررسی این روش‌ها می‌پردازیم تا شما بتوانید بهترین تصمیم را برای دوران بارداری خود بگیرید. وزن گیری جنین چیست؟ تغذیه مناسب در دوران بارداری مصرف ویتامین‌ها و مکمل‌ها نقش ورزش در وزن گیری جنین مراقبت&zw
فواید گوجه فرنگی در بارداری: تأثیرات مثبت بر سلامت مادر و جنیندانشنامه اومابارداری و زایمانتغذیه در بارداری 7 1403/04/16تحریریه اوما
گروه سلامت اوما: در دوران بارداری، تغذیه مناسب از اهمیت بسیاری برخوردار است و گوجه فرنگی به عنوان یکی از میوه‌های غنی و مفید، نقش مهمی در حفظ سلامتی مادر و جنین دارد. این میوه با شامل ترکیبات مغذی از جمله ویتامین C، کاروتنوئیدها، و فیبرهای موجود در آن، به بهبود سیستم ایمنی، حفظ سلامت پوست و مو، و حتی جلوگیری از مشکلات دستگاه گوارش کمک می‌کند. به علاوه، آنتی‌اکسیدان‌های موجود در گوجه فرنگی می‌توانند در مقابله با استرس اکسیداتیو کمک کرده و احتمال ابتلا به برخی بیماری
خوردن زردآلو در بارداری: فواید و اثرات مثبت برای مادر و جنیندانشنامه اومابارداری و زایمانتغذیه در بارداریبدن مادر و جنین 3 1403/04/12تحریریه اوما
گروه سلامت اوما: در دوران بارداری، انتخاب مواد غذایی مناسب و مطمئن برای سلامتی مادر و جنین امری بسیار حیاتی است. یکی از میوه‌هایی که به دلیل خواص مغذی و ویتامینی خود مورد توجه قرار می‌گیرد، زردآلو است. زردآلو با شیرینی طبیعی‌اش و غنی بودن از ویتامین‌ها، مواد معدنی و آنتی‌اکسیدان‌ها، می‌تواند به بهبود وضعیت سلامتی مادران باردار و تقویت رشد سالم جنین کمک شایانی کند. در این مقاله، به بررسی فواید، مخاطرات و روش‌های مصرف زردآلو در دوره بارداری می‌پردازیم ت
اهمیت و زمان مصرف کلسیم در بارداریدانشنامه اومابارداری و زایمانتغذیه در بارداری 7 1403/04/02تحریریه اوما
گروه سلامت اوما: مصرف کلسیم در بارداری از اهمیت زیادی برخوردار است، زیرا این ماده معدنی نقش حیاتی در سلامت مادر و جنین دارد. با توجه به تغییرات فیزیولوژیکی در دوران بارداری، نیاز به کلسیم افزایش می‌یابد و مصرف صحیح و به موقع آن می‌تواند به پیشگیری از مشکلات مختلفی کمک کند. در این مقاله به زمان و مقدار مصرف کلسیم در بارداری پرداخته‌ایم. کلسیم و نقش آن در بدن اهمیت کلسیم در بارداری نیاز روزانه به کلسیم در دوران بارداری منابع غذایی کلسیم مکمل‌های کلسیم نکات مهم در مصرف
خوردن هندوانه در بارداری: آیا این میوه مفید یا مضر است؟دانشنامه اومابارداری و زایمانتغذیه در بارداری 5 1403/03/19تحریریه اوما
گروه سلامت اوما: هندوانه، این میوه تابستانی خوشمزه، برای بسیاری از ما یادآور خاطرات خوش کودکی است. اما سوالی که برای بسیاری از زنان باردار پیش می‌آید این است که خوردن هندوانه در بارداری مفید است یا مضر؟ در این مقاله به بررسی کامل فواید و مضرات خوردن هندوانه در دوران بارداری می‌پردازیم تا شما بتوانید تصمیم آگاهانه‌تری بگیرید. فواید خوردن هندوانه در بارداری مضرات خوردن هندوانه در بارداری نقش هندوانه در جلوگیری از گرفتگی عضلات هندوانه و پیشگیری از تورم دوران بارداری هندوانه
آیا بادمجان در بارداری باعث حساسیت میشود؟دانشنامه اومابارداری و زایمانتغذیه در بارداری 5 1403/03/19تحریریه اوما
گروه سلامت اوما: بادمجان، این میوه‌ی جذاب و خوشمزه، می‌تواند در دوران بارداری مفید یا مضر باشد؟ این مقاله به بررسی دقیق فواید و مضرات خوردن بادمجان در بارداری می‌پردازد تا مادران باردار بتوانند با اطلاعات کامل تصمیم‌گیری کنند. فواید خوردن بادمجان در بارداری مضرات خوردن بادمجان در بارداری خوردن بادمجان به صورت خام در بارداری آیا بادمجان در بارداری باعث حساسیت میشود؟ علائم حساسیت به بادمجان پیشگیری از حساسیت به بادمجان چگونه بادمجان را در بارداری مصرف کنیم بهت
خواص و ضررهای خوردن توت فرنگی در دوران بارداری: راهنمای کاملدانشنامه اومابارداری و زایمانتغذیه در بارداری 3 1403/03/06تحریریه اوما
گروه سلامت اوما: در دوران بارداری، تغذیه سالم و متعادل از اهمیت ویژه‌ای برخوردار است. یکی از میوه‌های پرطرفدار که خواص بسیاری دارد و همواره توصیه میشود، توت فرنگی است. این میوه محبوب دارای مواد مغذی غنی مانند ویتامین C و آنتی‌اکسیدان‌هاست که به سلامتی مادر و جنین کمک می‌کند. همچنین، مقاله به خطرات مصرف زیاد و آلودگی‌های شیمیایی توت فرنگی در دوران بارداری نیز پرداخته و راهکارهایی برای کاهش این خطرات ارائه می‌دهد. با مطالعه این مقاله، می‌توانید تصمیمات
خواص و ضررهای خوردن بامیه در بارداریدانشنامه اوماتغذیه و برنامه غذاییبارداری و زایمانتغذیه در بارداری 3 1403/02/11تحریریه اوما
گروه سلامت اوما: بامیه یکی از گیاهانی است که خواص زیادی برای سلامتی انسان دارد. این گیاه حاوی مواد مغذی از جمله ویتامین‌ها، مواد معدنی و آنتی‌اکسیدان‌هاست که به حفظ سلامتی بدن کمک می‌کنند. خوردن بامیه در دوران بارداری ممکن است مزایا و معایب خاصی داشته باشد که ما در این مطلب به آن پرداخته ایم. خواص بامیه برای مادر و جنین آیا بامیه برای زنان باردار مضر است؟ بامیه سرشار از فولات است خوردن بامیه در دوران شیردهی خوردن بامیه باعث سنگ کلیه میشود؟ توصیه‌های ک
تغذیه سالم و ریزش مو در دوران شیردهی: چگونه بهترین غذاها را انتخاب کنیم؟دانشنامه اوماسلامت بانوانتغذیه و برنامه غذاییبیماریهای زنانبارداری و زایمانتغذیه در بارداریتولد و زایمان 3 1403/02/11تحریریه اوما
گروه سلامت اوما: ریزش مو در دوره شیردهی ممکن است برای برخی زنان اتفاق بیافتد ولی این معمولا ناشی از تغییرات هورمونی در این دوره است. هورمون‌های شیردهی می‌توانند تأثیرات مختلفی بر رشد و ریزش مو داشته باشند. همچنین، استرس، نقص تغذیه، و عوامل محیطی دیگر نیز می‌توانند در ریزش مو در دوره شیردهی تأثیرگذار باشند. در صورتی که این مسئله برای شما نگران‌کننده است، مشاوره با پزشک یا متخصص مراقبت از پوست و مو می‌تواند کمک کننده باشد. آنها می‌توانند علت ریزش مو را تشخیص داده و
تغذیه قبل و بعد از ای وی اف چگونه است؟دانشنامه اوماباروریبارداری و زایمانتغذیه در بارداری 62 1401/07/17
خانم شقایق هادی زاده
اگر شما در حال تلاش برای باردار شدن به روش طبیعی یا روش های جایگزین هستید، داشتند رژیم غذایی سالم و متنوع به شما کمک خواهد کرد زودتر باردار شوید. اگر مشکل بارداری دارید و روش درمانی IVF را انتخاب می کنید، مواردی وجود دارد که حتما باید بدانید. درمان IVF یک روش متفاوت برای بدن است و به منظور موفقیت در این روش، توصیه میشود برخی از غذاهای خاصی را مصرف کنید. رژیم غذایی خاصی در طول IVF توسط پزشک توصیه نمی شود، اما تغییرات کوچکی در رژیم غذایی می تواند باعث بهبود عملکرد این روش شود. نرخ موفقیت روش IV
مشاهده بیشتر