دیابت بارداری: میوه‌های کم‌قند و سالم برای مادران بارداردانشنامه اومابارداری و زایمانتغذیه در بارداریمشکلات و بیماریهاباید ها و نبایدها در بارداری
10
1403/05/24
تحریریه اوما
گروه سلامت اوما: دیابت بارداری یکی از شرایطی است که بسیاری از زنان باردار را درگیر می‌کند. این بیماری نیازمند مراقبت‌های خاصی است تا مادر و جنین هر دو سالم بمانند. یکی از مواردی که برای زنان مبتلا به دیابت بارداری اهمیت زیادی دارد، انتخاب میوه‌هایی است که بتوانند با خیال راحت مصرف کنند. در این مقاله، ما به بررسی این موضوع خواهیم پرداخت که "چه میوه‌هایی در دیابت بارداری مجاز است؟" و چگونه می‌توانیم از آنها به بهترین نحو بهره‌مند شویم. دیابت بارداری چیس
خوردن چه غذاهایی در بارداری خطر سقط جنین را افزایش می‌دهد؟دانشنامه اومابارداری و زایمانتغذیه در بارداریمشکلات و بیماریهاباید ها و نبایدها در بارداری 5 1403/05/21تحریریه اوما
گروه سلامت اوما: در دوران بارداری، توجه به تغذیه صحیح از اهمیت ویژه‌ای برخوردار است، زیرا می‌تواند تأثیر زیادی بر سلامت مادر و جنین داشته باشد. یکی از نگرانی‌های عمده‌ای که بسیاری از زنان باردار با آن روبرو هستند، خطر سقط جنین است. در این مقاله، به بررسی مواد غذایی که ممکن است باعث افزایش خطر سقط در بارداری شوند، خواهیم پرداخت. با ما همراه باشید تا اطلاعات دقیق و مفیدی را در این زمینه ارائه دهیم. غذاهای ممنوعه در دوران بارداری خطرات خوردن ماهی خام تأثیر مواد غذایی پرچر
چه چیزهایی در بارداری باعث خوشحالی جنین می‌شود؟دانشنامه اومابارداری و زایمانتغذیه در بارداریبدن مادر و جنین 9 1403/05/15تحریریه اوما
گروه سلامت اوما: بارداری نه تنها یک دوره تغییرات فیزیکی و هورمونی برای مادر است، بلکه مرحله‌ای حیاتی و تأثیرگذار برای رشد و توسعه جنین نیز به شمار می‌آید. در این دوره، عواملی که به بهبود وضعیت عاطفی و جسمی مادر کمک می‌کنند، می‌توانند تأثیرات مثبتی بر روی جنین داشته باشند. تحقیقات نشان داده‌اند که احساسات مثبت و شادی مادر در دوران بارداری می‌تواند به طور مستقیم بر روی جنین تأثیر بگذارد و رشد و توسعه او را بهبود بخشد. به همین دلیل، شناخت عواملی که می‌توانند موجب
آزمایش، تفسیر و هزینه غربالگری سه ماهه اول بارداریدانشنامه اومابارداری و زایمانتغذیه در بارداریمشکلات و بیماریهامعاینات و آزمایشات 1648 1403/05/14
دکتر بیتا هرمز
گروه سلامت اوما: غربالگری سه ماهه اول بارداری یکی از مراحل حیاتی در مراقبت‌های پیش از زایمان است که با هدف ارزیابی سلامت جنین و شناسایی ناهنجاری‌های احتمالی صورت می‌گیرد. این فرآیند شامل مجموعه‌ای از آزمایش‌ها و ارزیابی‌های بالینی است که به تشخیص زودهنگام مشکلات کروموزومی، مانند سندرم داون، و نقایص ساختاری کمک می‌کند. اهمیت این مرحله از بارداری به دلیل تأثیر قابل‌توجه آن بر تصمیم‌گیری‌های پزشکی و تعیین مسیرهای درمانی مناسب برای مادر و جنین بسیار
چگونه با تغذیه مناسب رشد موی سر جنین را افزایش دهیم؟دانشنامه اومابارداری و زایمانتغذیه در بارداریبدن مادر و جنین 16 1403/05/14تحریریه اوما
گروه سلامت اوما: آیا نگران هستید که موی سر جنین‌تان به اندازه کافی رشد نمی‌کند؟ بسیاری از والدین آینده با این سوال مواجه می‌شوند که چه کارهایی می‌توانند انجام دهند تا موی سر جنین در دوران بارداری بهتر رشد کند. در این مقاله، به بررسی روش‌های مختلفی خواهیم پرداخت که ممکن است به افزایش رشد موی سر جنین کمک کنند. از تغذیه مناسب و ویتامین‌ها گرفته تا عادات سالم زندگی، تمام نکات مهمی که می‌تواند به سلامت و رشد موهای جنین کمک کند را بررسی خواهیم کرد. موی سر جنین&n
بهترین تغذیه در دوران بارداریدانشنامه اومابارداری و زایمانتغذیه در بارداری 604 1403/04/31تحریریه اوما
گروه سلامت اوما: تغذیه در دوران بارداری نقش کلیدی در سلامت مادر و جنین ایفا می‌کند. انتخاب مواد غذایی مناسب و متنوع نه تنها به رشد و تکامل صحیح جنین کمک می‌کند بلکه از مشکلات و عوارض بارداری نیز جلوگیری می‌کند. با رعایت یک رژیم غذایی متعادل که شامل پروتئین‌ها، ویتامین‌ها، مواد معدنی، کربوهیدرات‌های پیچیده و چربی‌های سالم است، مادران می‌توانند اطمینان حاصل کنند که نیازهای تغذیه‌ای خود و جنین را به خوبی تأمین می‌کنند. رعایت کردن یک رژیم غذایی من
نکات طلایی برای وزن گیری جنین در سه ماهه آخر بارداریدانشنامه اومابارداری و زایمانتغذیه در بارداری 20 1403/04/31تحریریه اوما
گروه سلامت اوما: روش‌های مختلفی برای وزن گیری جنین وجود دارد که هر کدام از آنها می‌تواند تأثیر مثبتی بر رشد و تکامل جنین داشته باشد. از تغذیه مناسب گرفته تا مراقبت‌های پزشکی، هر یک از این روش‌ها به نحوی به سلامت جنین کمک می‌کنند. در این مقاله به بررسی این روش‌ها می‌پردازیم تا شما بتوانید بهترین تصمیم را برای دوران بارداری خود بگیرید. وزن گیری جنین چیست؟ تغذیه مناسب در دوران بارداری مصرف ویتامین‌ها و مکمل‌ها نقش ورزش در وزن گیری جنین مراقبت&zw
فواید گوجه فرنگی در بارداری: تأثیرات مثبت بر سلامت مادر و جنیندانشنامه اومابارداری و زایمانتغذیه در بارداری 9 1403/04/16تحریریه اوما
گروه سلامت اوما: در دوران بارداری، تغذیه مناسب از اهمیت بسیاری برخوردار است و گوجه فرنگی به عنوان یکی از میوه‌های غنی و مفید، نقش مهمی در حفظ سلامتی مادر و جنین دارد. این میوه با شامل ترکیبات مغذی از جمله ویتامین C، کاروتنوئیدها، و فیبرهای موجود در آن، به بهبود سیستم ایمنی، حفظ سلامت پوست و مو، و حتی جلوگیری از مشکلات دستگاه گوارش کمک می‌کند. به علاوه، آنتی‌اکسیدان‌های موجود در گوجه فرنگی می‌توانند در مقابله با استرس اکسیداتیو کمک کرده و احتمال ابتلا به برخی بیماری
خوردن زردآلو در بارداری: فواید و اثرات مثبت برای مادر و جنیندانشنامه اومابارداری و زایمانتغذیه در بارداریبدن مادر و جنین 6 1403/04/12تحریریه اوما
گروه سلامت اوما: در دوران بارداری، انتخاب مواد غذایی مناسب و مطمئن برای سلامتی مادر و جنین امری بسیار حیاتی است. یکی از میوه‌هایی که به دلیل خواص مغذی و ویتامینی خود مورد توجه قرار می‌گیرد، زردآلو است. زردآلو با شیرینی طبیعی‌اش و غنی بودن از ویتامین‌ها، مواد معدنی و آنتی‌اکسیدان‌ها، می‌تواند به بهبود وضعیت سلامتی مادران باردار و تقویت رشد سالم جنین کمک شایانی کند. در این مقاله، به بررسی فواید، مخاطرات و روش‌های مصرف زردآلو در دوره بارداری می‌پردازیم ت
اهمیت و زمان مصرف کلسیم در بارداریدانشنامه اومابارداری و زایمانتغذیه در بارداری 9 1403/04/02تحریریه اوما
گروه سلامت اوما: مصرف کلسیم در بارداری از اهمیت زیادی برخوردار است، زیرا این ماده معدنی نقش حیاتی در سلامت مادر و جنین دارد. با توجه به تغییرات فیزیولوژیکی در دوران بارداری، نیاز به کلسیم افزایش می‌یابد و مصرف صحیح و به موقع آن می‌تواند به پیشگیری از مشکلات مختلفی کمک کند. در این مقاله به زمان و مقدار مصرف کلسیم در بارداری پرداخته‌ایم. کلسیم و نقش آن در بدن اهمیت کلسیم در بارداری نیاز روزانه به کلسیم در دوران بارداری منابع غذایی کلسیم مکمل‌های کلسیم نکات مهم در مصرف
مشاهده بیشتر