مطالب دسته بندی "باید ها و نبایدها در بارداری"

درست از لحطه ای که بارداری تایید مي‌شود، مجموعه ای از سوال های ریز و درشت به ذهن مادران مي‌رسد که یکی از مهم ترین آن ها در رابطه با ورزش در بارداری است. ممکن است این سوال برایتان ایجاد شود که آیا ورزش کردن در بارداری مجاز است؟ ورزش در بارداری چه فوایدی دارد و در چه شرایطی نباید ورزش کرد، اگر می خواهید پاسخ این سوالات را پیدا کنید به خواندن این مقاله ادامه دهید.  فواید ورزش در بارداری بر خلاف تصورات قدیمی که گمان مي‌شد به محض وقوع بارداری باید فقط و فقط استراحت

 مشاهده بیشتر

در دوران بارداری مهمترین مسئله سلامت مادر و جنین است. از این رو زنان باردار به تمامی مسائل مربوط به سلامت بارداری اهمیت زیادی داده، که یکی از این مسائل ممنوعیت استفاده از لوازم آرایش در دوران بارداری است. در متن زیر به بررسی دلایل مربوط به استفاده یا عدم استفاده از لوازم آرایش در طول بارداری میپردازیم. همانطور که از مصرف برخی از غذاها و نوشیدنی های غیر مجاز در دوران بارداری خودداری می کنید، باید از محصولات زیبایی که ممکن است ایمن نباشند نیز صرف نظر کنید. در حالی که هنوز محصولات زیادی وجود دار

 مشاهده بیشتر

شرايط خاص دوران بارداري ایجاب مي کند که مراقبت بيشتري از دهان و دندان در اين دوران به عمل آید، عدم توجه به اين مهم مي تواند علاوه بر مشکلات دهان و دندان سلامت ساير سيستم هاي مادر و سلامت جنين را به مخاطره بيندازد. اما عليرغم اهمیت اين امر نتایج تحقیقات نشان داده است که زنان در دوران بارداري به قدر کافي بهداشت دهان و دندان را رعايت نمي کنند، از این رو ما در مقاله زیر به سلامت دهان ودندان در دوره بارداری میپردازیم. برخی نکات کلی: • سلامت دندان بخشی مهم از سلامت کلی شماست. این همچنین بخش

 مشاهده بیشتر

وقتی باردار هستید، چیزهای زیادی را با جنین در حال رشد خود در رحم به اشتراک می گذارید. اکسیژن و تغذیه از طریق جفت (یکی از قسمت هایی که در زمان بارداری و در رحم خانم حامله تشکیل می گردد جفت است، مواد غذایی و اکسیژن از بدن مادر و از طریق خون مادر وارد می‌شود و از بخش جنینی جفت وارد بند ناف شده و از آنجا هم به جنین منتقل می شود جفت در واقع رابطه بین خون مادر و خون جنین بوده و مواد سالم و زائد را بین دو خون مادر و جنین را  انتقال می دهد) منتقل می شود و داروهای مصرفی نیز می تواند به جنین شما

 مشاهده بیشتر

اگر نوع خاصی از عفونت واژینال به نام واژینوز باکتریایی را داشته باشید (همچنین به عنوان bv شناخته می شود)، می تواند احساس سوزش و ناراحتی و درد در واژن خواهید داشت.  با این حال نگران نباشید، خبر خوب این است که اکنون درمان موثر این عفونت یعنی مترونیدازول از داروخانه ها آسان است. اما این سوال مطرح می‌شود که آیا می توانید از مترونیدازول در دوران بارداری استفاده کنید؟ اگر باردار هستید و عفونت باکتریایی دارید، احتمالاً در مورد استفاده از درمانی مانند مترونیدازول سوالاتی دارید: آیا اس

 مشاهده بیشتر

تیرگی پوست که به آن هیپرپیگمانتاسیون نیز گفته می‌شود در دوران بارداری امری عادی است و در بین زنانی که پوست تیره دارند بیشتر دیده میشود. شما ممکن است تغییراتی را در سراسر سطح پوست خود مشاهده کنید مانند خط تیره در شکم (linear nigra)، ملاسما ( لکه های تیره صورت) و تیرگی آرئول ( هاله تیره رنگ اطراف نوک سینه ). کک و مک های موجود، خال ها و زخم ها ممکن است در دوران بارداری بزرگ شده و تیره تر شوند. ادامه مطلب را بخوانید تا بدانید چرا تیره شدن پوست در دوران بارداری اتفاق می افتد و چه کار هایی می توا

 مشاهده بیشتر

حاملگی بر تمام اندامهای بدن زنان باردار از جمله پوست اثر می گذارد. بعضی  از این تغییرات فیزیولوژیک هستند مانند خشکی پوست و در دوران بارداری امری عادی بوده و پس از زایمان برطرف می‌شود. مهم است در دوران بارداری از پوست بدن خود بیشتر مراقبت نموده و به تغییرات ایجاد شده توجه نمایید تا بتوانید مشکلات احتمالی را رفع کنید. هر بارداری متفاوت است و علائمی که زنان در بارداری تجربه می کنند نیز متفاوت از همدیگر است، بر اساس واکنش بدن آنها به تغییرات هورمونی. بنابراین اگر در بارداری برخی زنان پو

 مشاهده بیشتر

چرا نمی توانم در سه ماهه سوم راحت باشم؟ در سه ماهه سوم، شکم بزرگ تر از ماه های قبل شده است و به شما امکان نمی دهد راحت دراز بکشید. بالشهای بین پاها و پشت خود را هر شب استفاده کنید و به سمت پهلوی چپ بخوابید. در چهار هفته تا شش هفته پایانی، اگر واقعاً نمی توانید در رختخواب راحت باشید، می توانید روی صندلی یا مبل راحت استراحت کنید. مشکلات خوابیدن در سه ماهه سوم بارداری روزهای ابتدایی بارداری خود را به یاد می آورید، هنگامی که به نظر می رسید شما زمان بیشتری را در دستشویی وقت صرف کرده اید؟

 مشاهده بیشتر

اگر در سه ماهه اول زندگی جنسی عادی داشته اید ، هیچ دلیلی وجود ندارد که حتی در صورت بزرگ شدن شکم هم به این کار ادامه ندهید. حتی اگر در سه ماهه اول بارداری کاملاً از داشتن رابطه جنسی منع شده اید به دلایل مختلف مانند حالت تهوع یا استفراغ، داشتن هماتوم، پایین بودن جفت و ..... ممکن است در این سه ماهه شرایط بهتر شود و پزشک معالج اجازه داشتن نزدیکی را بدهد. تا زمانی که یک بارداری سالم و طبیعی باشد، اکثر زنان می توانند رابطه جنسی خود را تا زمان وضع حمل ادامه دهند. با این حال ، در برخی موارد ، ممکن اس

 مشاهده بیشتر

از ابتدای بارداری باید سعی کنید به خوابیدن به پهلو عادت کنید. خوابیدن به پهلو و جمع کردن زانو احتمالا راحت‌ترین وضعیت برای شما خواهد بود. این وضعیت همچنین کار قلب را راحت‌تر می‌کند، چرا که مانع می‌شود وزن جنین روی ورید بزرگی (به نام ورید اجوف تحتانی) که خون را از پاهای شما به قلب باز می‌گرداند، بیفتد. برخی از پزشکان به‌طور خاص توصیه می‌کنند زنان باردار روی پهلوی چپ بخوابند؛ (این مقاله را بخوانید: خوابیدن در بارداری) زیرا کبد شما در سمت راست شکم شما قرار دارد

 مشاهده بیشتر