مطالب دسته بندی "باید ها و نبایدها در بارداری"

دوران بارداری، یکی از مهم‌ترین و حساس‌ترین مراحل زندگی هر خانمی است؛ مرحله‌ای که در آن کوچک‌ترین تصمیم‌ها می‌تواند تأثیرات بلندمدتی بر سلامت مادر و جنین داشته باشد. در این میان، دغدغه‌های مربوط به مراقبت‌های زیبایی،  به‌ویژه مراقبت از مو، همچنان برای بسیاری از بانوان مطرح است. یکی از روش‌هایی که در سال‌های اخیر برای تقویت و ترمیم موها رواج یافته، بوتاکس مو است. اما آیا استفاده از این روش در دوران بارداری بی‌خطر است؟ آیا لازم است در

 مشاهده بیشتر

دوران بارداری یکی از مهم‌ترین و حساس‌ترین مراحل زندگی هر زن است که به مراقبت ویژه در همه زمینه‌ها از جمله تغذیه، داروها و مکمل‌های غذایی نیاز دارد. در این دوره، بدن مادر و جنین به مواد مغذی خاصی برای رشد و تکامل نیاز دارند، که یکی از این مواد مغذی، اسیدهای چرب امگا ۳ هستند. این اسیدهای چرب، به ویژه DHA و EPA، نقش حیاتی در سلامت مادر و جنین ایفا می‌کنند. در این مقاله، به بررسی فواید قرص امگا ۳ برای زنان باردار و اهمیت مصرف آن در دوران بارداری، همچنین میزان مصرف مناسب آن خ

 مشاهده بیشتر

بارداری یکی از حساس‌ترین و در عین حال زیباترین مراحل زندگی هر زن است. به‌ویژه سه‌ماهه اول که رشد پایه‌ای جنین آغاز می‌شود و بدن مادر تغییرات عمده‌ای را تجربه می‌کند. اگر در ابتدای این مسیر هستید یا قصد بارداری دارید، این مقاله یک راهنمای کاربردی و علمی برای مراقبت‌های پزشکی سه‌ماهه اول بارداری است. چرا مراقبت‌های سه‌ماهه اول اهمیت دارند؟ سه‌ماهه اول، از هفته اول تا دوازدهم بارداری را شامل می‌شود. در این دوره، اندام‌های ا

 مشاهده بیشتر

همان طور که می دانید زایمان می تواند از دو طریق سزارین و به صورت طبیعی انجام شود. معمولا پزشکان روش طبیعی را توصیه می کنند؛ اما در صورت وجود برخی شرایط مانند نامناسب بودن وضعیت قرار گیری جنین ممکن است پزشک زایمان سزارین را برایتان تجویز کند. گاهی نیز نوزاد می خواهد زودتر از زمانی که برایش تعیین شده است به دنیا بیاید که در این صورت چاره ای جز زایمان سزارین وجود ندارد. در این صورت ممکن است این نگرانی برای والدین ایجاد شود که آیا زایمان سزارین زودتر مثلا در هفته سی و هشت بارداری خطری برای نوزادشان

 مشاهده بیشتر

همان طور که می دانید در طول بارداری جنین دائما در حال رشد و تکامل است تا به حدی برسد که بتواند در دنیای خارج از رحم زندگی تازه ای را شروع کند. بسیاری از مادران دوست دارند بدانند جنین در هفته های مختلف چه شکلی است و چه کارهایی را انجام می دهد؟ در این مقاله برای شما مامان های اومایی عزیز در مورد جنین 33 هفته ای صحبت خواهیم کرد. با ما همراه باشید. شکل و وزن جنین در هفته 33 بارداری در هفته 33 بارداری احتمالاً شکم اندازه هندوانه شما گواهی می دهد، کودک شما کاملا رشد کرده و بزرگ شده است. به نظر م

 مشاهده بیشتر

در ابتدای این مقاله، پادکستی جذاب با موضوع «آیا زیاده‌روی در سونوگرافی خطرناک است؟» برای شما همراهان امایی آماده کرده‌ایم. از شما دعوت می‌کنیم به این پادکست گوش دهید. آیا سونوگرافی در دوران بارداری خطرناک است؟ سونوگرافی یک روش تصویربرداری است که با استفاده از امواج صوتی، تصاویری از اندام‌های داخلی بدن ایجاد می‌کند. برخلاف اشعه ایکس که از تشعشعات مضر استفاده می‌کند و در دوران بارداری توصیه نمی‌شود، سونوگرافی روشی کم‌خطر و ایمن محسو

 مشاهده بیشتر

آندومتریوز یکی از عوارض بارداری است که نیاز به درمان و توجه ویژه دارد. در واقع آندومتریوز هنگامی اتفاق می افتد که سلول های مشابه سلول های رحم در جاهای دیگر از بدن یعنی خارج از رحم رشد می کنند. این شرایط می تواند باعث درد مزمن لگن و علائم دیگر شود و ربطی به بارداری ندارد؛ یعنی زنانی که باردار نیستند نیز ممکن است دچار این بیماری شوند؛ اما چه ارتباطی بین آندومتریوز و بارداری وجود دارد؟ در این مقاله می خواهیم همه نکات مهم مربوط به آندومتریوز در بارداری را برای شما مامان های اومایی عزیز توضیح دهیم. ب

 مشاهده بیشتر

شاید شما به دلیل قطع پریود در بارداری خوشحال باشید و فکر کنید دیگر برای 9 ماه نیاز نیست آن انقباضات ماهانه و دردها را تجربه کنید؛ اما باید بدانید در بارداری نیز بصورت گاه و بی گاه مثلا بعد از نزدیکی دچار عوارضی مثل گرفتگی و درد در ناحیه پاها، کمر و شکم خواهید شد. در این مقاله می خواهیم در مورد درد و انقباض بعد از نزدیکی در بارداری با شما مامان اومایی عزیز صحبت کنیم. آیا گرفتگی و درد شکم  بعد از ارگاسم یا نزدیکی طبیعی است؟ بله و در اکثر موارد این گرفتگی ها مشابه گرفتگی های پریودی است.

 مشاهده بیشتر

بارداری دوره‌ای پر از تغییرات فیزیکی، هورمونی و روانی است که به خودی خود می‌تواند چالش‌برانگیز باشد؛ اگر در میانه‌ی همین حساسیت‌ها، دندان‌درد هم به سراغتان بیاید، سختی ماجرا چند برابر می‌شود. البته دندان‌درد در هر شرایطی آزاردهنده است، اما زمانی که باردار باشید، تحملش به مراتب دشوارتر می‌شود؛ چرا که سیستم ایمنی بدن در این دوران تغییر می‌کند و اضطراب ناشی از نگرانی برای سلامت خود و جنین، شدت درد را نیز برای‌تان دوچندان می‌کند.با این حال

 مشاهده بیشتر

زمانی که باردار می‌شوید، تغییرات زیادی در بدن شما اتفاق می‌افتد؛ از تغییرات هورمونی گرفته تا تغییرات در نحوه حرکت و راه رفتن. یکی از موضوعاتی که بسیاری از خانم‌های باردار از آن غافل می‌شوند، تاثیر نحوه راه رفتن بر فشار وارده به زانوهاست. بله، درست خواندید! نحوه قدم برداشتن شما می‌تواند فشار زیادی به زانوها و مفاصل وارد کند و حتی مشکلاتی مثل درد یا آسیب‌های بلندمدت را به همراه داشته باشد. حتما شنیده‌اید که بدن شما در دوران بارداری تغییرات زیادی را تجربه می‌

 مشاهده بیشتر