مطالب دسته بندی "باید ها و نبایدها در بارداری"

در هنگام مواجهه با سردرد و حالت تهوع، خانم ها آسان ترین راه یعنی خرید قرص های بدون نسخه را انتخاب می کنند. اما این مسئله باعث آسیب های جدی به مادر و جنین می شود. در طول بارداری، قرص باید با مجوز پزشک مصرف شود. آیا آسپرین در حین بارداری ایمن است؟ به طور کلی، آسپرین در دوران بارداری توصیه نمی شود مگر اینکه بیماری خاصی داشته باشید. آسپیرین با دوز کم - 60 تا 100 میلی گرم به صورت روزانه - برای زنان باردار که بارداری های مکرر، اختلالات لخته شدن و پره اکلامپسی دارند توصیه می شود. با این حال، ا

 مشاهده بیشتر

10 مشکل اساسی شما در هنگام نزدیکی در بارداری مشکل 1: بیماری صبحگاهی باعث می شود میل جنسی نداشته باشید: مشکلات معده در خانم های باردار باعث می شود اکثر خانم ها احساس ناراحتی کنند و از لحاظ جسمی برای نزدیکی آماده نباشند.  راه حل: منتظر بمانید تا احساس تهوع کمتری داشته باشید یا زمان مناسبی برای نزدیکی در نظر بگیرید.  حالت تهوع بارداری کی تموم میشه مشکل 2 : خستگی بارداری باعث می شود احساس خواب آلودگی داشته باشید: رشد جنین در بدن شما خسته کننده است - به ویژه در سه م

 مشاهده بیشتر

آیا می توان در طول بارداری شنا کرد؟ بله شنا در حین بارداری ایمن است. اگر بارداری سالم داشته باشید یعنی لکه بینی نداشته باشید و سابقه سقط جنین ندارید و بارداری کاملا بی خطری را سپری کی کنید، باید ورزش منظم انجام دهید. قبل از شروع شنا با پزشک، فیزیوتراپیست یا ماما صحبت کنید. شنا باعث می شود وزن مناسب داشته باشید. شنا ورزش مناسبی در بارداری است زیرا آب وزن اضافی شما را حمایت می کند. برخلاف برخي از اشکال ديگر ورزش هوازي، شنا به شما کمک مي کند احساس خوبی داشته باشید.  آب استخر نباید

 مشاهده بیشتر

آیا در حین بارداری رانندگی امن است؟ بله تا زمانی که حاملگی شما سالم باشد، رانندگی در حین بارداری خوب است. البته بزرگ شدن شکم ممکن است باعث دشواری سوار و پیاده شدن به ماشین شود. ممکن است حتی شکم شما سد راه فرمان شود. در نتیجه، ممکن است ترجیح دهید رانندگی نکنید. همچنین لازم به ذکر است که خستگی و حالت تهوع در سه ماهه اول ممکن است مانع از رانندگی شود. به طور منظم استراحت کنید، و تنها  زمانی که احساس هشیاری دارید رانندگی کنید. سعی کنید از سفرهای طولانی خودداری کنید.  چگونه می توانم

 مشاهده بیشتر

دندان ها بخش مهمی از بدن ما می باشند. بنابراین باید هر روز آنها را تمیز کنیم. دندان ها یکی از بخش های آسیب پذیر بدن هستند که توسط باکتری ها تحت تاثیر قرار می گیرند. دندان ها در بارداری بیشتر آسیب پذیر می شوند. استفراغ به دلیل بیماری صبحگاهی و هوس غذاهای شیرین می تواند منجر به تخریب دندان ها شود. مشکلات دهانی شایع در بارداری تغییرات هورمونی در دوران بارداری می تواند موجب مشکلات دهانی جدید یا بدتر شدن شرایط موجود شود. علاوه بر پوسیدگی دندان، بیماری های پریودنتال نیز به علت عفونت باکتری لثه

 مشاهده بیشتر

در این مقاله به سوالات رایج شما مادران باردار می پردازیم: آیا ماساژ به خوابیدن در بارداری کمک می کند؟ خواب خوب شب در دوران بارداری؟ آیا الگوی خواب در بارداری افسردگی پس از زایمان را پیش بینی می کند؟ چرا در طول بارداری به خوابی بیشتری نیاز دارم؟ بهترین راه برای خارج شدن از رختخواب در بارداری چیست؟ آیا الگوهای خواب کودک در دوران بارداری پس از زایمان نیز ادامه خواهد داشت؟ چه لباس خوابی در دوران بارداری بهتر است؟ آیا آنچه می خورم یا می نوشم بر خواب بارداری تاثیر می گذارد؟

 مشاهده بیشتر

از ابتدای بارداری باید سعی کنید به خوابیدن به پهلو عادت کنید. خوابیدن به پهلو و جمع کردن زانو احتمالا راحت‌ترین وضعیت برای شما خواهد بود. این وضعیت همچنین کار قلب را راحت‌تر می‌کند، چرا که مانع می‌شود وزن جنین روی ورید بزرگی (به نام ورید اجوف تحتانی) که خون را از پاهای شما به قلب باز می‌گرداند، بیفتد. برخی از پزشکان به‌طور خاص توصیه می‌کنند زنان باردار روی پهلوی چپ بخوابند؛(این  مقاله را بخوانید: خوابیدن در بارداری)  زیرا کبد شما در سمت راست شکم شما

 مشاهده بیشتر

خانم های باردار باید در این دوران از رژیم غذایی سالم و کاملی پیروی کنند. حتی مایعاتی که زنان باردار مصرف می کنند نیز باید سالم  و مفید باشند تا سلامت خود و جنین داخل رحم تضمین شود. یکی از بهترین مایعات برای مادران باردار آب است که باید در فواصل کوتاه مدت نوشیده شود. آب؛ بهترین نوشیدنی در دوران بارداری بهترین و مهم ترین و طبیعی ترین نوشیدنی آب است و خانم باردار باید در فواصل زمانی کوتاه مدت آب بنوشد، یعنی پیش از اینکه احساس تشنگی کند. مایعاتی نظیر چای، قهوه، نسکافه، شربت ها و نوشابه ها

 مشاهده بیشتر

بارداری، زمان تحولات عاطفی و میل جنسی ناخوشایند است. هورمون های شما بیشتر از آنکه انتظار دارید، عصبی هستند. تنها راه اقدام، داشتن رابطه جنسی است. اما با پیشروی بارداری توصیه نمی شود نزدیکی واژینال داشته باشید. بنابراین تنها گزینه نزدیکی از پشت است. اما آیا در بارداری مجازه؟ اما، آیا در هنگام بارداری نزدیکی از پشت مجاز است و به شما یا جنین آسیب نمی رساند؟ در این مقاله به این مطلب می پردازیم. آیا نزدیکی در هنگام بارداری مجاز است؟ اکثر متخصصین زنان و کارشناسان معتقدند که حتی در حاملگی هم می

 مشاهده بیشتر

اگر باردار هستید و نگران بالا و پایین رفتن از پله ها هستید مقاله زیر را بخوانید. بالا و پایین رفتن از پله در بارداری بالا رفتن از پله تا جایی که مراقب خود باشید ایرادی ندارد. یکی از ترس های بزرگ در حین بالا رفتن از پله ها افتادن است. افتادن از پله در ابتدای بارداری باعث سقط جنین و در اواخر بارداری باعث شروع زودرس درد زایمان می شود. در مراحل اولیه بارداری احتمال افتادن از پله ها خیلی کم است زیرا بدن می تواند تعادل خود را حفظ کند. با پیشروی بارداری نقطه ثقل تغییر می کند و احتمال افتادن افزا

 مشاهده بیشتر