مطالب دسته بندی "بارداری و زایمان"

امروزه شیوع قند خون بالا و دیابت در این مادران باردار بسیار افزایش یافته و متاسفانه این قند خون کنترل نشده باعث ایجاد عارضه هایی در جنین میشود. پس مادران باردار باید در مورد این عارضه ناخوشایند آگاه باشند. به گفته متخصصان تغذیه میوه‌ها می توانند تمام مایحتاج بدن را تامین کنند.اما مادر باردار همواره باید در رژیم غذایی 5 نوع گروه غذایی اصلی حضور داشته باشند و رژیم متنوع و متعادل داشته باشید.  میوه ها قادرند به آبرسانی بدن کمک کرده و مواد معدنی، آنتی اکسیدانها و ویتامین&zwnj

 مشاهده بیشتر

این گیاه که برخی از افراد آن را جزء میوه جات و بعضی از افراد جزء سبزیجات می دانند حاوی موادی است که برای سلامت چشم ها بسیار مفیدند. کدو گیاهی خوراکی است که در فصول مختلف سلب وجود دارد معمولا کدوهای زمستانی خاصیتی مثل ضد التهابی، آنتی اکسیدانی و ضد دیابتی دارد و حتی می تواند انسولین خون را در دوران بارداری کنترل کند. در واقع منبع غنی از ویتامین c، پتاسیم، فیبر  خوراکی منگنز، فولات،اسدی‌های چرب امگا 3 و برخی ویتامین های گروه B را داراست بنابراین مصرف این خوراکی در  برنامه&zw

 مشاهده بیشتر

همواره یکی از دغدغه های مادران در دوران بارداری  این است که آیا ویتامین و املاح لازم به جنین می رسد یا نه؟ ما نیاز به مصرف مکمل داریم یا نه؟ در این مطلب 8 راه طبیعی که دسترسی شما را به دریافت ویتامین واملاح زیاد میکند، معرفی می کنیم: انتخاب شیر موجود در ظروف غیر شفاف و نگهداری شیر در یخچال مصرف میوه و سبزیجات به شکل خام و در صورت نیاز به پختن، استفاده از بخارپز کردن در قابلمه درب دار و یا ماکرو ویو. مصرف میوه و سبزیجات با پوست مصرف شیر به همراه مواد غذایی مانند غلات مصرف غذاها

 مشاهده بیشتر

تحقیقات جدید نشان می دهد ارتباط مستقیمی بین افزایش مصرف سیب زمینی قبل از بارداری و افزایش خطر ابتلا به دیابت حاملگی وجود دارد. تحقیقات جدید نشان می دهدکه مصرف سیب زمینی قبل از بارداری می تواند شانس ابتلا به دیابت بارداری را افزایش دهد. سیب زمینی یک محصول جهانی است. اروپا، آمریکا و کشورهای اتحاد جماهیر شوروی سابق، زمانی تنها مصرف کنندگان عمده سیب زمینی بودند. در سال 2013، حدود 368 میلیون تن سیب زمینی کاشته شد. محبوبیت سیب زمینی به آسانی قابل درک است سیب زمینی محصول مغذی است و د

 مشاهده بیشتر

پزشک شما بهتر از هر فرد دیگری تشخیص خواهد داد که شما دچار این اختلال شده اید یا خیر. خودتان نیز ممکن است متوجه علائمی شوید که عبارتند از: - بی خوابی - تمایل به گریه یا اندوه شدید که تمام روز ادامه داشته باشد - کاهش علاقه نسبت به انجام بسیاری از فعالیت ها - اشکال در تمرکز حواس - تغییر اشتها - اضطراب - اختلالات خلق و تحریک پذیری - احساس گناه شدید - حملات پانیک (علائم آن عبارتند از افزایش ضربان قلب، سرگیجه، منگی، احساس وقوع یک اتفاق ناگوار) - افکار خودکشی مهم است که

 مشاهده بیشتر

ناسازگاریRHجنین و مادر منجر به تخریب گلبول های قرمز جنین در طی بارداری و پس از تولد در اثر پادتن های منتقله از خون مادر می شود.اگر مادر باردارRHمنفی باشد با تزریق عضلانی آمپول روگام به مادر یک بار در هفته ۲۸ حاملگی و علاوه بر این چنانچه نوزادRH مثبت باشد۷۲ ساعت پس از زایمان میتوان از بروز کم خونی همولیتیک جلو گیری به عمل آورد.اگر مادر دارای گروه خون RH منفی و پدر مثبت باشدجنین ممکن است گروه خونی RH مثبت داشته باشد.در طی زایمان این نوزاد مقدار اندکی از خون نوزاد از طریق جفت وارد جریان خون مادر می

 مشاهده بیشتر

شیوع این عارضه بین 50 تا 70 درصد است و اغلب در سه ماهه اول بارداري رخ مي دهد و تا هفته 16بارداري بهبود مي يابد. از آنجايي كه اين مشكل در صبح ها تشديد مي شود، بيماري صبحگاهي ( Morning Sickness ) ناميده مي شود؛ گرچه ممكن است در هر ساعتي از شبانه روز اتفاق بيفتد. در 5 تا 10% موارد ممكن است تهوع و استفراغ تا پايان بارداري ادامه داشته باشد و متاسفانه احتمال وقوع كم وزني نوزاد، زايمان زودرس، سقط جنين و مرده زايي را افزايش مي دهد. تهوع بارداري تنها تهوعي است كه با حضور غذا در معده بهبود مي يابد و تغ

 مشاهده بیشتر

یکی از سوالات رایج که خانم های باردار می پرسند این است که ما در مصرف ماهی دچار سردرگمی هستیم؟ چه نوع ماهی را مصرف کنیم؟ چقد ماهی مصرف کنیم؟ شما مادر باردار مجاز به مصرف ماهی هستید بجز در دو مورد: 1.ماهی با جیوه بالا جیوه یک عنصر بسیار سمی است هیچ میزان ایمن از قرار گرفتن در معرض آن شناخته نشده است و اغلب در آب آلوده پیدا شده است. در مقادیر بالاتر، آن برای سیستم عصبی، سیستم ایمنی بدن و کلیه ها می تواند سمی باشد آن در دریاهای آلوده پیدا شده است ماهی بزرگ که در این اقیانوس ها زندگی می کند م

 مشاهده بیشتر

برای لقاح و شروع بارداری، یک سلول تخمک از تخمدان شما آزاد می‌شود. این زمان حدود ۱۴ روز بعد از اولین روز آخرین قاعدگی است (آخرین قاعدگی را در علم پزشکی LMP می‌نامند). سلول تخمک می‌تواند ۱۲ تا ۲۴ ساعت پس از آزاد شدن زنده بماند. برای حامله شدن، اسپرم باید طی این زمان به تخمک برسد و آن را باردار کند. اسپرم می‌تواند نزدیک به ۷ روز در بدن شما زنده بماند. این به معنای آن است که اگر ۷ روز قبل یا در حین یا بعد از تخمک گذاری، رابطه جنسی برقرار کنید شانس حاملگی وجود دارد. طبق پیشنهاد پز

 مشاهده بیشتر

متاسفانه بعضی از زنان باردار برای اینکه ضریب هوشی فرزند خود را افزایش دهند ماه ها اقدام به خوردن کندر می کنند که این باعث می شود فرزندشان دچار بیماری بیش فعالی شود. کندر را باید فقط  –در ماه سوم بارداری– و هر روز به اندازه ی- یک عدس– ( نه بیشتر ) مصرف کرد. در ضمن اگر در خانواده ی خود سابقه ی فرزند بیش فعال را دارید بهتر است به جای کندر مویز بخورید. اگر شما از ابتدای بارداری فولیک اسید مصرف کرده و میکنید دیگر نیازی به خوردن کندر نیست چرا که فولیک اسید همان عملکرد را روی جنی

 مشاهده بیشتر