مطالب دسته بندی "بارداری و زایمان"

اگر خانم هستید و دوران بارداری را تجربه کرده‌اید و یا در دوران بارداری هستید قطعا در این دوران فکر ورزش کردن و جلوگیری از تضعیف عضلات و تقویت بدن در ذهنتان وجود داشته است. ورزش در دوران بارداری هم برای مادر و هم برای جنین از اهمیت بسیار بالایی برخوردار است اما این مسئله اصول و قوائدی دارد که احتمالا باید پیش از هرکاری با آنها آشنا شوید و همچنین بدانید استفاده از چه ورزش‌ها و دستگاه‌های ورزشی در دوران بارداری برای شما مناسب خواهد بود. در این مقاله ما قصد داریم در خصوص اهمیت ورزش در

 مشاهده بیشتر

گروه سلامت اوما:آب داغ و حمام کردن آیا در بارداری مجازه؟ یکی از نگرانی های مادران باردار همین مسئله آب داغ است و  سوالاتی مانند "آیا حمام کردن برای جنین خطرناک است؟" یا "بهترین زمان برای حمام کردن در بارداری کی است؟" از جمله دغدغه‌های رایج هستند. این مقاله بهت میگه چی درسته و جواب سوالاتت رو میده پس دنبال کنید این مقاله رو... فواید حمام کردن در دوران بارداری چگونه به طور ایمن در دوران بارداری حمام کنیم؟ نکات مهم حمام کردن در سه ماهه اول حمام کردن در سه

 مشاهده بیشتر

محاسبه سن بارداری در روش لقاح آزمایشگاهی (آی‌وی‌اف) به دلیل تفاوت‌های inherent در فرآیند باروری نسبت به بارداری‌های طبیعی، یک چالش منحصر به فرد است. به اذعان بسیاری از پزشکانمتخصص ivf تهران در حالی که در بارداری‌های طبیعی، تاریخ آخرین قاعدگی به عنوان نقطه شروع محاسبات در نظر گرفته می‌شود، در آی‌وی‌اف این روش به دلیل دخالت تکنیک‌های آزمایشگاهی، چندان دقیق نیست. در واقع، سن بارداری در آی‌وی‌ف بر اساس مجموعه‌ای از عوامل، از جمله تاریخ د

 مشاهده بیشتر

گروه سلامت اوما: تقویت ماهیچه‌های کمر در دوران بارداری یکی از مهم‌ترین نکات برای حفظ سلامت و کاهش دردهای مربوط به این دوره است. با توجه به تغییرات فیزیکی که بدن در این دوران تجربه می‌کند، عضلات کمر باید قوی‌تر شوند تا بتوانند از کمر و ستون فقرات حمایت کنند. در این مقاله به بررسی راه‌های موثر برای  در بارداری می‌پردازیم و نکات کلیدی برای انجام تمرینات مناسب را ارائه می‌دهیم. فواید تقویت ماهیچه‌های کمر در بارداری تمرینات مناسب برای تقویت ماهیچه&zw

 مشاهده بیشتر

گروه سلامت اوما: خوردن خرما در دوران بارداری می‌تواند برای بسیاری از زنان باردار نگرانی‌ها و سوالاتی را به همراه داشته باشد. آیا خرما برای سلامت مادر و جنین مفید است؟ یا ممکن است مشکلاتی ایجاد کند؟ در این مقاله قصد داریم به مزایای مصرف خرما در دوران بارداری بپردازیم و شما را با فواید این میوه مقوی آشنا کنیم. فواید خرما در دوران بارداری خرما و بهبود انرژی در بارداری خرما و سلامت گوارش مادر باردار تاثیر خرما در سلامت قلب مادر کمک به زایمان راحت‌تر با مصرف خرما میزان مصرف خ

 مشاهده بیشتر

مکونیوم اولین مدفوع نوزادان است که در طول دوران بارداری در روده‌های جنین جمع می‌شود و معمولاً طی ۲۴ تا ۴۸ ساعت پس از تولد دفع می‌شود. اما مکونیوم چیست و چه ویژگی‌هایی دارد؟ آیا دفع زودرس یا دیررس مکونیوم می‌تواند نشانه‌ای از مشکلات سلامتی باشد؟ در این مقاله از گروه سلامت اوما، به بررسی دقیق این موضوع می‌پردازیم. مکونیوم چیست؟ ترکیبات مکونیوم زمان دفع مکونیوم رنگ و ویژگی‌های ظاهری مکونیوم تأخیر در دفع مکونیوم مکونیوم و نشانه‌های مشکلات سلامتی

 مشاهده بیشتر

گروه سلامت اوما: انقباضات رحم در دوران زایمان از مهم‌ترین نشانه‌هایی است که مادران باردار باید به آن توجه کنند. این انقباضات که معمولاً در مراحل مختلف زایمان تجربه می‌شوند، با تغییرات فیزیولوژیکی بدن همراه هستند و ممکن است در شدت و نوع آن‌ها تفاوت‌هایی مشاهده شود. آگاهی از علائم انقباضات رحم و تشخیص صحیح آن‌ها می‌تواند به کاهش استرس و آمادگی بیشتر برای زایمان کمک کند. انقباضات رحم چیست؟ انواع انقباضات رحم تفاوت انقباضات واقعی و کاذب علائم انقباضات رحم د

 مشاهده بیشتر

گروه سلامت اوما: در دوران بارداری، مصرف زینک می‌تواند فواید بسیاری برای سلامتی مادر و جنین به همراه داشته باشد. زینک به عنوان یک ماده معدنی ضروری، نقش مهمی در رشد و تکامل جنین ایفا می‌کند و می‌تواند از مشکلات مختلف سلامتی پیشگیری کند. در این مقاله، به بررسی فواید مصرف زینک در دوران بارداری خواهیم پرداخت. زینک در دوران بارداری  فواید زینک برای جنین  تقویت سیستم ایمنی مادر پیشگیری از نقایص مادرزادی  کاهش ریسک زایمان زودرس  میزان مصرف مجاز زینک در باردار

 مشاهده بیشتر

فیستول زایمان چیست؟ سوراخی در کانال زایمان است که در اثر انسداد زایمان ایجاد می شود. تخمین زده می شود که بیش از 2 میلیون زن جوان با فیستول زایمان درمان نشده در آسیا و جنوب صحرای آفریقا زندگی می کنند. جراحی شکم یا لگن، از جمله سزارین و هیسترکتومی، زایمان طولانی و پارگی واژن در هنگام زایمان از علل فیستول واژن در بارداری می باشد. در بیشتر موارد، جراحی برای بستن یا ترمیم فیستول رکتوواژینال مورد نیاز است. قبل از انجام عمل، پوست و سایر بافت های اطراف فیستول باید عاری از عفونت یا التهاب باشد. جرا

 مشاهده بیشتر

گروه سلامت اوما: سرماخوردگی در بارداری می‌تواند یک تجربه نگران‌کننده باشد، به خصوص زمانی که باید به سلامت جنین نیز توجه داشت. خوشبختانه، روش‌های خانگی و طبیعی وجود دارند که می‌توانند به تسکین علائم سرماخوردگی کمک کنند بدون اینکه به نوزاد شما آسیب برسانند. در این مقاله به بررسی این روش‌ها می‌پردازیم. درمان خانگی سرماخوردگی در بارداری اهمیت درمان سرماخوردگی در بارداری مصرف مایعات گرم استفاده از عسل و لیمو تأثیر بخور گرم استفاده از زنجبیل گرفتن استراحت کافی

 مشاهده بیشتر