Ooma

خوردن قارچ در دوران بارداریدانشنامه اوماباروریبارداری و زایمانتغذیه در بارداری

دوره جنینی دوره حیاتی در تکامل سلامتی یک فرد است. مادر باردار باید بداند برای رشد مغزی و تکامل درست جسمی جنین چی بخورد و خوردن چه ماده غذایی مضر است؟ مصرف سبزیجات همراه مفید است و قارچ یکی از سبزیجات غیرنشاسته ای هست ک مصرفش در بارداری، دیابت بارداری و حتی دوران شیردهی توصیه مبشود.  در این مطلب می خواهیم به طور اختصاصی به مزیت های مصرف قارچ در دوران بارداری بپردازیم. خوردن قارچ در دوران بارداری  چه قارچ هایی را نمی توان در بارداری استفاده کرد؟ مزایای خوردن قارچ در دوران بارداری

 مشاهده بیشتر


خوردن توت فرنگی در بارداریدانشنامه اوماباروریبارداری و زایمانتغذیه در بارداری

هوس کردن غذا در بارداری امری طبیعی است و نمی توان آن را انکار کرد. اگر دوست دارید غذاهای شیرین بخورید ولی نمیخواهید قند شما افزایش یابد بهتر است توت فرنگی بخورید. اما آیا خوردن توت فرنگی در بارداری مشکلی ایجاد نمیکند؟ آیا توت فرنگی بر جنین تاثیر می گذارد؟ آیا خوردن توت فرنگی در بارداری خوب است؟ باید در بارداری توت فرنگی بخورید. از آن جایی که توت فرنگی مزایای زیادی دارد بهتر است در بارداری مصرف شود. خوردن توت فرنگی در بارداری بر توانایی خواندن فرزند شما تاثیر مثبت دارد. توت فرنگی حاوی فولیک

 مشاهده بیشتر


17 روش کاهش بیماری صبحگاهی یا حالت تهوع در بارداریدانشنامه اومابارداری و زایمانمشکلات و بیماریها

شما خبر بارداری را شنیده اید و بسیار خوشحال هستید اما این تهوع های گاه به گاه یا همیشگی مقداری از این شادمانی کاسته میشود. اما تهوع بارداری هم مانند سایر ناخوشایندهای دوران بارداری درمان و راه حل دارد. رژیم های ضدتهوع بارداری اومادایت به شما میگه که در هر وعده و میان وعده چه غذایی مصرف بشه که تهوع قابل کنترل باشه و یا اینکه چه مکمل و قرصی باید مصرف کنید. تهوع بارداری می تونه کنترل بشه و کمتر اذیت کننده باشد. تقریباً سه چهارم زنان حامله در سه ماهه اول حاملگی خود از تهوع و بعضی اوقات اس

 مشاهده بیشتر


تغذیه مادر در هفته به هفته بارداریدانشنامه اوماباروریبارداری و زایمانتغذیه در بارداری

دوران بارداری حساس ترین و موثرترین دوره زندگی جنین است. سلامت جنین وابسته به تغذیه مادر در دوران بارداری می باشد. در هر سه ماه نیاز های بدن مادر و جنین متفاوت است و مادر باردار باید بدانند چه مواد غذایی مفیده و چه مواد غذایی را نباید مصرف کند و یا کمتر مصرف کند. استفاده از 5 گروه غذایی اصلی در رژبم روزانه مادر باردار از الزامات هست، جنین منتظره تا از طریق بند ناف این مواد غذایی مفید و مغذی را دریافت کند. پس باید بدانید چه غذایی و چه مقدار باید بخورید. رژیم های دوران بارداری اومادایت کار شما ر

 مشاهده بیشتر


10 تغییر شایع بدن مادر در هفته 19 بارداریدانشنامه اوماباروریبارداری و زایمانبدن مادر و جنین

در هفته 19 بارداری، بدن مادر دچار تغییرات زیر میشود: 1- درد رباط: احتمالا شکم و لگن شما از یک طرف یا دو طرف درد شدیدی حس می کنند. در بارداری درد رباط طبیعی است. ماهیچه های رحم به خاطر فشار جنین به بدن فشار وارد می آورد. 2-خستگی و تنگی نفس: خستگی و تنگی نفس (تنگی نفس در حاملگی) چیز جدیدی نیست. جریان خون شما خون را به بدن و بند ناف جنین می رساند. این مسئله باعث خستگی بدن می شود. مراقب رژیم غذایی خود باشید. باید مقدار کافی ویتامین ث و آهن برای رشد جنین و سلامتی بدن خود کسب کنید. س

 مشاهده بیشتر


علت خارش پا در بارداری و درمان آندانشنامه اوماباروریبارداری و زایمانمشکلات و بیماریها

تقریبا هیچ چیز آزاردهنده تر از احساس خارش نیست. فقط فکر کردن به خارش می تواند شما را بیشتر خارشی کند! برخی از افراد در دوران بارداری خود دچار خارش پوست می شوند. خارش می تواند در سراسر بدن اتفاق بیفتد یا به چند ناحیه محدود شود، مانند پاها. اغلب، خارش پا در دوران بارداری شایع است و مشکلی نیست. اگر دائماً در حال خاراندن و خاراندن هستید، مهم است که به پزشک اطلاع دهید تا بتواند وضعیتی به نام کلستاز بارداری را رد کند، یک بیماری کبدی که می‌تواند باعث خارش پا و دست در دوران بارداری شود. بیایید ن

 مشاهده بیشتر


آیا استفاده از ماسک ویتامین C در بارداری مجازه؟دانشنامه اوماباروریبارداری و زایمانتغذیه در بارداری

وقتی می شنوید که از ویتامین C نام برده می شود، اولین فکر شما ممکن است بلافاصله به یک نوشیدنی محبوب صبحانه یعنی آب پرتقال برود. اما این عنصر نیرومند بسیار بیشتر از آن چیزی که فکر میکنید. هنگامی که به صورت موضعی در محصولات مراقبت از پوست استفاده شود، ویتامین C می تواند فواید زیادی داشته باشد.  با این حال، با همه بایدها و نبایدهایی که همراه با حاملگی وجود دارد، ممکن است تعجب کنید که آیا استفاده از آن بی خطر است یا خیر! و ما کاملا آن را دریافت می کنیم. بسیاری از چیزهای به ظاهر بدون مشکل خطرا

 مشاهده بیشتر


6 روش تشخیص بارداری در هفته ششمدانشنامه اوماباروریبارداری و زایمان

تاخیر در پریود به طور معمول اولین علامت قابل توجه بارداری است. هنگامی که عادت ماهانه شما هر چند هفته یکبار به طور منظم ظاهر می شود، به طور متوسط، چرخه های قاعدگی بین 24 تا 38 روز منبع معتبر است، ممکن است در عرض چند روز پس از تاخیر پریود خود مشکوک به بارداری باشید. یک یا دو تست بارداری معمولاً تأییدیه مورد نیاز شما را ارائه می دهد و به شما فرصت می دهد تا گزینه های خود را بررسی کنید. اما شاید پریودهای منظمی نداشته باشید. بعضی از ماهها ممکن است دوبار پریود شوید و در ماه دیگر ممکن است به طور سبک

 مشاهده بیشتر


11 غذا و نوشیدنی ممنوع در دوران بارداریدانشنامه اوماباروریبارداری و زایمانتغذیه در بارداری

یکی از اولین چیزهایی که افراد در دوران بارداری یاد می گیرند این است که،  بعضی چیزها را در این دوران نمی توانند بخورند و اگر شما طرفدار بعضی غذا ها نظیر سوشی، قهوه یا استیک باشید، این می‌تواند واقعاً وحشتناک باشد. خوشبختانه، چیزهای بیشتری می‌توانید بخورید تا چیزی که نمیتوانید بخورید. شما فقط باید یاد بگیرید که چگونه از خوردن بعضی غذاها اجتناب کنید. شما می بایست به آنچه می خورید و می نوشید توجه زیادی داشته باشید تا سالم بمانید. معرفی غذاها و نوشیدنی های ممنوع بارداری برخی ا

 مشاهده بیشتر


درباره مصرف آجیل و خشکبار در زمان بارداری بیشتر بدانیددانشنامه اومابارداری و زایمانتغذیه در بارداری

اومایی های عزیز در این مقاله سعی شده شما را با فواید دانه های مغذی و آجیلها و خشکبار در بارداری بیشتر آشنا نماییم. برای مثال جالب است بدانید که اسیدهای چرب امگا 3 موجود در آجیل و دانه ها به رشد عصبی و مغزی کودک کمک می کند. این اسیدهای چرب فقط از رژیم غذاهایی مانند آجیل و خشکبار و میوه های خشک دریافت می شوند. در ادامه به این مطلب همراه باشید تا کمی علمی تر و دقیقتر در مورد مصرف این مواد غذایی در بارداری آشنا شوید. خواص آجیل بارداری برخی از مطالعات نشان می دهد که این اسیدهای چرب نقش کلید

 مشاهده بیشتر


دنبال اسم خاصی می گردید؟
©
اجازه بازنشر و استفاده از مطالب وبسایت اوما تنها با لینک مستقیم به مطلب مورد نظر امکان پذیر است، تمام حقوق مادی و معنوی اوما متعلق به شرکت دانش بنیان رایان توسعه آران می باشد.