مطالب دسته بندی "آمادگی برای بارداری"

دوران پریود یا عادت ماهانه از نظر رعایت بهداشت اهمیت زیادی دارد. رعایت نکردن نکات بهداشتی ممکن است منجر به بروز مشکلاتی برای خانم‌ها شود و آن‌ها را به دردسر بیندازد. برای اینکه این دوران را با آرامش و به سلامت سپری کنید، از نکات زیر کمک بگیرید. مجموعه 10 نکته‌ای که برایتان جمع‌آوری کرده‌ایم، به حفظ بیشتر سلامتی‌تان کمک می‌کند. از آب ولرم استفاده کنید: در دوران عادت ماهانه هرگز خود را با آب سرد نشویید. شست‌و‌شوی اندام تناسلی با آب سرد می‌توا

 مشاهده بیشتر

هنگامی که تصمیم می گیرید خانواده خود را وسعت بخشید احتمالا مشتاقید سریع به خواسته خود برسید، اما گاهی ممکن است همه چیز طبق برنامه شما پیش نرود. اگر می خواهید در تصمیمی که گرفته اید با شکست مواجه نشوید و به سرعت باردار شوید راهکارهای زیر را مد نظر قرار دهید. معاینات پیش از بارداری قبل از اینکه برای باردار شدن اقدام کنید بهتر است به یک پزشک مراجعه نمایید و ویتامین های مورد نیازتان را مانند اسید فولیک دریافت کنید. اگر شما از لحاظ جسمانی در سلامت باشید شانس تان برای موفقیت در بارداری بیشتر می

 مشاهده بیشتر

مطالعات نشان داده است ارتباط قوی بین اختلال نعوظ و فشار خون بالا، کلسترول بالا، آنژین صدری، سکته مغزی، حمله قلبی و مرگ ناگهانی وجود دارد توجه داشته باشید که یکی از عوامل موثر بر میل جنسی رژیم غذایی می باشد تغذیه نادرست باعث کاهش میل جنسی می شود. رژیم غذایی مناسب: رژیم غذایی که شامل ( گردو ، روغن زیتون، میوه جات، غلات و سبزیجات ) باشد در افزایش میل جنسی موثر است یکی از غددی که در تولید و مثل نقش دارد هیپوفیز است نقص در ترشح هورمون هورمون هیپوفیز، موجب مشکلاتی مانند ناتوانی جنسی در مردان می

 مشاهده بیشتر

استحمام در دوران قاعدگی هیچ گونه خطری را برای خانم ها به همراه ندارد، به گونه ای که تمام پزشکان توصیه می کنند خانم ها در این دوران روزانه استحمام داشته باشند. دکتر محمدرضا صفری نژاد ، متخصص اورولوژی با بیان اینکه استحمام و شست و شوی محل ترشحات در دوران قاعدگی ضروری است، گفت: به خانم ها توصیه می شود روزانه استحمام داشته باشند. وی درباره اخبار منتشر شده در شبکه های مجازی مبنی براینکه استحمام خانم ها در دوران قاعدگی موجب بروز عفونت رحم، نازایی، سرطان رحم و پستان می شود، گفت: «این یک باور

 مشاهده بیشتر

رابطه جنسی در زندگی زناشویی از اهمیت ویژه ای برخوردار است و بر کیفیت زندگی زوجین تأثیر مستقیم دارد، زیرا این عمل نشان دهنده عشق و علاقه و صمیمیت میان دو طرف است. داشتن رابطه جنسی به طور منظم اثرات بسیاری بر سلامت جسمی و روانی مردان و زنان دارد. مزایای رابطه جنسی    - کاهش میزان استرس    - کاهش خطر ابتلا به سرطان (به خصوص سرطان پروستات)    - بهبود کیفیت خواب    - بهبود سلامت پوست    - تسکین درد آیا می دانید؟!    1

 مشاهده بیشتر

برخی زوجین پس از ازدواج و علاقه بسیار برای پدر و مادر شدن ناگاه متوجه می شوند که پس از چندین دوره نزدیکی هنوز خانم باردار نشده است. به خصوص اگر آزمایش ها و مراقبت های پیش از بارداری را انجام نداده باشند، این ناتوانی در باردار شدن برایشان غیر منتظره و نگران کننده است. در این زمان است که تصمیم می گیرند برای جویا شدن علت این امر به پزشک مراجعه کنند. اما واقعا دلیل این ناباروری چیست؟ تعریف ناباروری ناباروري را اين طور تعريف كرده اند: ناتواني يك زوج در باردار شدن پس از يك سال رابطه جنسي بدون جل

 مشاهده بیشتر

 خوراکی ها خواص مختلفی دارند و هر کدام برای برخی مشکلات و بیماری ها مفید و برای برخی دیگر می توانند مضر باشند. برای مثال میل و توان جنسی افراد نیز تحت تأثیر خوراکی هایی است که مصرف می کنند. برخی خوراکی ها روی میل جنسی افراد مختلف تأثیر منفی می گذارند و باعث ایجاد اختلال در توان جنسی آنان می شوند. این خوراکی ها بر نحوه ترشح هورمون ها در بدن اثر منفی دارند و باعث کاهش میل جنسی افراد می شوند. الکل نوشیدن روزانه الکل به مقدار مشخص، می تواند رسیدن به ارگاسم را مشکل ساز کند و بر کیفیت رابطه

 مشاهده بیشتر

بارداری باید آگاهانه و با تصمیم گیری و برنامه ریزی قبلی صورت گیرد و مادر پیش از اقدام به بارداری  باید به سطحی از سلامت جسمی و روانی برسد تا بتواند مراحل بارداری، و پس از بارداری را به راحتی سپری کند و نوزادی سالم متولد شود. بنابراین اگر جزو افرادی هستید که در زیر به آنها اشاره شده است، لازم است پیش از اقدام به بارداری به پزشک متخصص زنان و یا مراکز بهداشت مراجعه کنید.    1- زنانی که به دیابت، فشار خون بالا، پرکاری، و یا کم کاری غده تیروئید مبتلا هستند.    2- زنانی

 مشاهده بیشتر

کمبود آهن یکی از شایع ترین کمبود های تغذیه ای در جهان محسوب می شود به طوریکه 2 میلیارد نفر در دنیا به کم خونی مبتلا هستند. کم خونی دلایل متعددی دارد. از جمله دلایل کم خونی می توان به  قاعدگی، حاملگی، گیاهخواری، مشکلات ارثی، شیمی درمانی، ناتوانی در جذب آهن به دلیل ابتلا به بیماری سلیاک، نارسایی کلیوی و ... اشاره کرد. انواع کم خونی و علائم و نشانه های آن علائم و نشانه های کم خونی بسته به نوع کم خونی متفاوت هستند. کم خونی ناشی از فقر آهن، کم خونی ناشی از فقر ویتامین  B12  ، کم

 مشاهده بیشتر

احتمالا با دیدن تیتر مقاله متعجب شده‌اید و ابروهایتان بالا رفته است. با وجود این که باور عمومی جامعه این است که مردان تا آخرین روز زندگی می‌توانند باروری خود را حفظ کنند، پزشکان چندان موافق نیستند و آن را ناشی از نوعی باور مردسالارانه می‌دانند. عارضه‌ای شبیه به یائسگی خانم‌ها که در میانسالی رخ می‌دهد، برای مردان در سنین بالاتر و البته به شکلی دیگر بروز می‌کند که علاوه بر محدود کردن توان جنسی آنها، سایه‌اش را بر ابعاد دیگر زندگی‌شان نیز می

 مشاهده بیشتر