Ooma
کاربر گرامی خوش آمدید.  ورود|عضویت
10 علامت که  نشان میدهد شما زخم معده دارد

 زخم معده  می تواند بسیار دردناک باشد و در صورت ابتلا چشم پوشی از آن بسیار دشوار است. در صورتی که این بیماری درمان نشود، زخم می تواند دیواره معده را از بین برده و موجب شکل گیری سوراخ در آن شود و یا آسیب رگ های خونی موجب خونریزی معده شود که به سلامت فرد آسیب جدی وارد می کنند. در این مقاله به بررسی علت، علائم و درمان غذایی و دارویی زخم معده می پردازیم:

علائم زخم معده چیست؟

 علت زخم معده چیست؟

عوامل خطرزا در شیوع زخم معده؟

تشخیص زخم معده چگونه است؟

زخم معده را چگونه درمان کنم؟


زخم معده زخم های باز است که در پوشش معده رشد می کنند. زخم ها همچنین می توانند در بخشی از روده درست در خارج از معده رخ دهند - این ها به عنوان زخم های دهانوی شناخته می شوند.

علائم زخم معده چیست؟

علائم زخم معده

درد علامت اصلی زخم معده، در اطراف معده یا کمی بالاتر است. علائم کلاسیک زخم معده سوء هاضمه است، همچنین دیسپپسی نامیده می شود. سوء هاضمه باعث درد یا ناراحتی در ناحیه معده می شود.  سوزش معده باید ناشی از ریفلاکس اسید یا بیماری ریفلاکس معده (GERD) باشد. این سوزش کمی بالاتر از معده رخ می دهد و در قسمت پایین سینه احساس می شود. شایان ذکر است که همه زخم معده ها باعث سوء هاضمه نمی شوند.

علائم زخم معده نسبت به سوزش سر دل بیشتر است، اما علائم هنوز هم می تواند مبهم باشد. یک زخم معده تمایل دارد:

  •  یک درد سوزش یا خفیف در ناحیه معده ایجاد کنید
  •  این درد گاهی اوقات به عنوان "گزش" شناخته می شود
  •  برخی از افراد احساس گرسنگی را توصیف می کنند
  • کاهش وزن
  •  تهوع و استفراغ
  •  غذا نخوردن به خاطر درد 
  •  آروغ زدن
  • نفخ
  •  ممکن است درد با خوردن، نوشیدن یا مصرف آنتی اسیدها کاهش یابد

زخم معده علائم کمی متفاوت از علائم مشکلات روده کوچک نشان می دهد:

- زخم معده تمایل به نشان دادن علائم کمتر، با درد کمتر دارد. گاهی اوقات درد بعد از خوردن غذا بدتر می شود. زخم های روده کوچک بیشتر احتمال دارد که یک درد پایدار ایجاد کند. در بیشتر مواقع درد در وسط شب بیشتر است، اما اول صبح بهتر است. هنگامی که درد بعدا در روز ظاهر شد، خوردن غذا موجب کاهش آن می شود.

- برخی از زخم های معده مهم نیستند و هیچ نوع اختلالات گوارشی را نشان نمی دهند. این زخم ها کمتر رایج هستند و پس از خونریزی، تشخیص داده می شوند. برخی از زخم ها می توانند به یک سوراخ در دیواره معده تبدیل شوند. این به عنوان سوراخ شناخته می شود و یک وضعیت جدی است. علائم زخم معده در طول زمان تغییر می کند و ممکن است دشوار تشخیص داده شود.

یکی از درد های شابع زخم معده است که خیلی ها درگیر آن هستند و خیلی از افراد هم علائمی داند که نمی دانند این علائم ناشی از زخم معده است. در این مقاله به معرفی 10 علامت نشاندهنده زخم معده می پردازیم:

1- درد شکم

  • درد در قسمت شکم، به طور معمول بین سینه و ناحیه ناف، می تواند از نشانه های زخم معده باشد. این درد اغلب با امواج سوزش و یا درد شدید شکل می گیرد و از بین می رود.

2- افزایش سوء هاضمه

  • زخم معده می تواند به سوء هاضمه شدید و تولید گازهای دردناک منجر شود که به معنای باد گلو و سکسه پس از خوردن وعده های غذایی است.

3- تهوع

  • به واسطه عدم تعادل در آنزیم های گوارشی، فرد مبتلا به زخم معده احتمالا با احساس خفیف تا شدید تهوع مواجه می شود که به طور معمول هنگام صبح و زمان خالی بودن معده شکل می گیرد.

4- سنگینی شکم

  • زخم معده موجب شکل گیری احساس سنگینی یا پری در قسمت شکم می شود که این شرایط مشابه با احساسی است که پس از نوشیدن مقدار زیادی از آب به انسان دست می دهد.

5- نشانه های شبیه آنفولانزا

6- بی اشتهایی

  • دردهای شدید و ناگهانی معده که بیماران مبتلا به زخم معده چند ساعت پس از هر وعده غذایی احساس می کنند اغلب به ترس آنها از غذا خوردن و یا از دست دادن کامل اشتها منجر می شود.

7- گرسنگی غیر قابل توضیح

  • احساس گرسنگی شدید چند ساعت پس از خوردن یک وعده غذایی کامل نیز در میان بیماران مبتلا به زخم معده رایج است. این حالت درد گرسنگی نیست، بلکه دردهای زخم معده است که به واسطه افزایش آنزیم های گوارشی شکل می گیرند.

8- کاهش وزن ناگهانی

  • با از دست دادن اشتها، به طور طبیعی کاهش وزن در نتیجه کاهش مصرف مواد غذایی رخ می دهد. در صورتی که زخم معده موجب استفراغ مرتب پس از هر وعده غذایی شود، فرد مبتلا به این بیماری از کاهش وزن ناگهانی رنج خواهد برد.

9- تغییر رنگ مدفوع

  • مدفوع فرد مبتلا به زخم معده می تواند نسبت به گذشته تیره‌تر و خمیری به نظر برسد و یا در صورت رشد اندازه و شدیدترین شرایط زخم ردپایی از خون در آن دیده شود.

10- استفراغ خونی

به واسطه سطوح بالای آنزیم های گوارشی در روده و معده، استفراغ یکی از نشانه های رایج زخم معده است. با این وجود، اگر استفراغ حاوی نشانه هایی از خون باشد، بیمار دچار زخم معده پیشرفته شده و نیازمند توجه و درمان فوری است.

 علت زخم معده چیست؟

علت زخم معده

زخم معده زمانی رخ می دهد که لایه ای که از معده محافظت می کند تجزیه می شود که به پوشش معده آسیب می رساند. این معمولا نتیجه ای از:

  • عفونت با باکتری هلیکوباکتر پیلوری (H. pylori)
  •  مصرف داروهای ضد التهاب غیر استروئیدی (NSAIDs) مانند ایبوپروفنور آسپرین - به ویژه اگر آنها برای مدت طولانی یا با دوزهای بالا مصرف شوند
  • تصور می شود استرس یا غذاهای خاص ممکن است باعث زخم معده شود، اما شواهد کمی برای نشان دادن این موضوع وجود دارد.

عوامل خطرزا در شیوع زخم معده:

برخی رفتارها و عوامل افزایش شانس ابتلا به زخم معده را افزایش می دهد؛ این رفتارها شامل:

  •  استفاده منظم از استروئید
  • سیگار کشیدن
  •  تولید کلسیم بیش از حد - هیپرکلسمی
  •  ژنتیک
  •  مصرف الکل
  •  سن 

در افراد بالای 50 سال رایج هستند. در تمام سنین زخم معده رخ می دهد، اما در کودکان بسیار کمتر دیده می شود. خطر ابتلا به این بیماری در کودکانی که والدین آن ها سیگار می کشند بیشتر است.

داروهای  NSAID و زخم معده:

  • گروهی از مسکنهایی که به عنوان NSAID شناخته می شوند خطر ابتلا به زخم معده را ایجاد می کنند. دو مورد شناخته شده NSAID ها عبارتند از آسپرین و ایبوپروفن.
  • خطر ابتلا به زخم ها در صورت مصرف دارو در دوزهای بالا یا به طور مرتب برای مدت زمان طولانی افزایش می یابد.
  • NSAID های قویتر نیاز به نسخه برای زخم معده دارند.
  • همیشه باید برچسب ها را بررسی کنید و در خصوص نگرانی های خود با داروساز یا پزشک صحبت کنید. آنها ممکن است یک جایگزین مانند استامینوفن را توصیه کنند.

تشخیص زخم معده چگونه است؟

تشخیص و درمان بستگی به علائم و شدت زخم دارد. برای تشخیص زخم معده، پزشک شما پرونده پزشکی را همراه با علائم و هر نوع دارو یا داروهای بدون نسخه که مصرف می کنید بررسی می کند. برای جلوگیری از عفونت H. pylori، تست خون، مدفوع و یا تنفس توصیه می شود. در تست نفس باید یک مایع رقیق بنوشید و در یک کیسه نفس بکشید. اگر H. pylori وجود داشته باشد، نمونه تنفس حاوی سطوح بالاتر از حد معمول دی اکسید کربن است.

سایر آزمایش ها و روش های تشخیص زخم معده عبارتند از:

1- خوردن باریم:

یک مایع سفید غلیظ (باریم) را که دستگاه گوارش فوقانی شما را پوشش می دهد می خورید. این مایع به پزشک کمک می کند با استفاده از اشعه ایکس معده و روده کوچک شما را ببینید.

2-  آندوسکوپی :

یک لوله نازک و روشن از طریق دهان وارد معده و قسمت اول روده کوچک می شود. این تست برای بررسی زخم، خونریزی و هر گونه بافت غیرطبیعی استفاده می شود.

3-  بیوپسی اندوسکوپی:

قطعه ای از بافت معده برداشته می شود و برای تجزیه و تحلیل به آزمایشگاه فرستاده می شود.

زخم معده را چگونه درمان کنم؟

زخم معده و درمان آن

1- مواد مغذی مفید در درمان زخم معده:

از آنجاییکه باکتری های H. pylori در حال حاضر یکی از مهمترین عوامل ایجاد زخم هستند، دانشمندان در حال بررسی نقش غذا در مبارزه با عفونت هستند. علاوه بر مصرف آنتی بیوتیک ها و داروهای مسدود کننده توصیه شده توسط پزشک برای درمان زخم معده، خوردن این غذاها ممکن است در مقابله با باکتری هایی که باعث زخم می شوند موثر باشند:

  • گل كلم
  • کلم
  •  تربچه
  •  سیب
  • بلوبری
  •  تمشک
  • توت فرنگی
  • گیلاس
  • فلفل دلمه ای
  • هویج
  •  کلم بروکلی
  •  سبزیجات، مانند کلم و اسفناج
  •  غذاهای غنی از پروبیوتیک مانند ماست، کفیر
  •  روغن زیتون و سایر روغن های گیاهی
  • عسل
  • سیر
  •  چای سبز بدون کافئین
  •  شیرین بیان
  • زردچوبه

چرا این موادغذایی موثر هستند:

اگر زخم معده شما به علت عفونت H. pylori ایجاد شود، غذاهای غنی از آنتی اکسیدان ها ممکن است سودمند باشند. آنها می توانند به حفاظت و فعال شدن سیستم ایمنی بدن کمک کنند و به مبارزه با عفونت کمک کنند. آنها همچنین می توانند در برابر سرطان معده محافظت کنند. غذاها مانند زغال اخته، گیلاس و فلفل دلمه ای با قدرت آنتی اکسیدان می باشند. سبزیجاتی مانند کلم و اسفناج حاوی کلسیم و ویتامین B هستند.

کلم بروکلی حاوی سولفورفان است که ترکیبی است که فعالیت anti-H. pylori  را نشان می دهد. برخی تحقیقات نشان می دهد که اسیدهای چرب موجود در روغن زیتون همچنین می توانند به درمان عفونت H. pylori کمک کنند.
غذاهای پروبیوتیک غلیظ شده در مطالعات بالینی برای درمان زخم ها استفاده می شوند. این غذاها مانند میسو، نارنج و کیمچی ممکن است از عفونت مجدد جلوگیری کنند. زردچوبه در حال حاضر به عنوان یک درمان بالقوه برای زخم ها نیز مورد مطالعه قرار می گیرد. سیر، چای سبز بدون کافئین و شیرین بیان نیز مناسب هستند.

2- مکمل ها ممکن است سودمند باشند:

اگر زخم معده شما با یک آنتی بیوتیک درمان شود، در نظر گرفتن یک مکمل پروبیوتیک به عنوان بخشی از برنامه غذایی را در نظر بگیرید. این می تواند علائم مرتبط با آنتی بیوتیک را کاهش دهد. همچنین ممکن است اثربخشی آنتی بیوتیک را بهبود بخشد. از دکتر خود بپرسید که بهترین داروی پروبیوتیک برای داروهای آنتی بیوتیک چیست. Lactobacillus، Bifidobacterium و Saccharomycessupplements در افرادی که مبتلا به زخم H. pylori هستند مفید است.

3- غذایی که در هنگام رفلکس اسید و زخم معده باید کاهش دهید:

برخی از افراد مبتلا به زخم معده دارای ریفلاکس اسید نیز هستند. در بعضی از افراد، غذاهای خاصی می توانند قسمت پایینی مری یا LES را شل کنند. LES شل باعث می شود اسید به پشت مری برگردد و باعث سوزش معده، سوء هاضمه و درد شود. غذاهایی که ممکن است باعث کاهش ریفلاکس اسید شوند عبارتند از:

  • قهوه
  • شکلات
  • غذای تند
  •  الکل
  •  غذاهای اسیدی مانند مرکبات و گوجه فرنگی
  •  کافئین
  • زیاد غذا خوردن و غذا خوردن 2 تا 3 ساعت قبل از خواب ممکن است علائم ریفلاکس را بدتر کند.

4- درمان دارویی زخم معده

زخم های ناشی از H. pylori به احتمال زیاد باید با آنتی بیوتیک ها درمان شوند. پایبندی شدید به برنامه درمان شما و پیگیری دقیق با پزشک، بهترین راه برای اطمینان از اینکه درمان شما موثر است و زخم های شما بهبود می یابند، می باشد. سایر داروهای مورد استفاده برای درمان

  •  سوکرالفات (Cerafate)
  •  میسوپروستل (Cytotec)
  • رانیتیدین (Zantac)
  • فاموتیدین (Pepcid)
  •  سیمتیدین (Tagamet HB)
  •  نیزاتیدین (Axil AR)
  • اومپرازول (Prilosec)
  • لانسوپرازول (Prevacid)
  •  رابپرازول (Aciphex)
  • اسومپرازول (Nexium)
  •  پانتوپرازول (Protonix)

داروهای آنتی بیوتیکی برای کشتن باکتری  H.pylori

  • آموکسی‌سیلین (Amoxil)
  • کلاریترومایسین (Biaxin)
  • مترونیدازول (Flagyl)
  • تینیدازول (Tindamax)
  •  تتراسیکلین (Tetracycline HCL)
  •  لووفلوکساسین (Levaquin)

علاوه بر خوردن غذاهای سالم، موارد زیر ممکن است به کاهش اثرات هلیکوباکتر پیلوری، باکتری هایی که در بیشتر موارد باعث زخم معده می شوند، کمک کند. با این حال، این مکمل ها جایگزین داروهای تجویزی یا برنامه درمان فعلی شما نمی شوند. آنها عبارتند از:

  •  پروبیوتیک ها
  • عسل
  •  گلوتامین (منابع غذایی شامل مرغ، ماهی، تخم مرغ، اسفناج و کلم)

پزشک شما همچنین می تواند پیشنهادات لازم را برای از بین بردن ناراحتی ناشی از زخم معده بدهد. همچنین می توانید با پزشک خود در مورد این درمان های طبیعی و خانگی زخم معده صحبت کنید.

ارتباط رژیم غذایی و زخم معده

در گذشته تصور می شد رژیم غذایی می تواند باعث زخم معده شود. اکنون می دانیم این مسئله درست نیست. همچنین می دانیم غذاهایی که می خورید، زخم معده را درمان نمی کنند اما یک رژیم سالم می تواند باعث بهبود بیماری روده و سلامت کلی شما شود. به طور کلی، رژیم غذایی با مقدار زیادی میوه، سبزیجات و فیبر ایده خوبی است.

به این ترتیب ممکن است برخی از غذاها در از بین بردن H. pylori نقش داشته باشند. غذاهایی که ممکن است به مبارزه با H. pylori کمک کنند یا باکتری سالم بدن را تقویت کنند عبارتند از:

  •  کلم بروکلی، گل کلم، کلم و تربچه
  •  سبزیجات برگ سبز، مانند اسفناج و کلم بروکلی
  •  غذاهای غنی از پروبیوتیک مانند کلم، ماست (به خصوص با لاکتوباسیل و ساکارومیتس)
  •  سیب
  •  زغال اخته، تمشک، توت فرنگی
  • روغن زیتون

نکاتی برای زندگی با زخم معده

-  اگر زخم معده دارید، هنگام انتخاب قرص های مسکن، احتیاط کنید. آسپرین و دیگر داروهای ضد التهابی غیر استروئیدی مانند NSAID ها و ایبوپروفن نه تنها باعث زخم می شوند، بلکه از باعث خونریزی زخم نیز می شوند. از داروهای پودری سردرد اجتناب کنید، زیرا معمولا حاوی آسپیرین هستند. بهترین انتخاب استامینوفن است که باعث ایجاد زخم معده نمی شود.

-  مکمل های آهن را به مقدار زیاد مصرف نکنید (بهترین زمان مصرف قرص آهن). اگر چه افراد مبتلا به زخم معده دچار کم خونی می شوند و ممکن است نیاز به مصرف آهن داشته باشند، اما مصرف بیش از حد آهن می تواند باعث بدتر شدن و تخریب پوشش معده شود. از پزشک خود بپرسید چقدر آهن نیاز دارید.

- یاد بگیرید چگونه با استرس کنار بیایید (همه چیز در مورد استرس). تکنیک های آرام سازی شامل تنفس عمیق و ورزش متوسط می تواند به کاهش استرس و بهبود زخم کمک کند.

تهیه و تنظیم: گروه سلامت اوما

منبع: www.nhsinform.scot و www.medicalnewstoday.com 

امتیاز مطلب: 95%
95


    اپلیکیشن سلامت بانوان اوما همراه هوشمند بانوی ایرانی پرسش و پاسخ پزشکی، دوران پیش از باردرای، بارداری و شیردهی، روزشمار پریودی بانو ... دانلود اپلیکیشن اوما