عزیزم منم همین مشکلو داشتم. شبی ی دونه شیاف استفاده کردم. خوردن به و نشاسته هم خیلی موثره. استراحت هم داشته باشی رفع میشه. من از هفته ششم داشتم هفته 12 لکه بینی قطع شد. البته دلدرد و کمردرد دارم هنوز و جفتم.پایینه هنوز و باید استراحت کنم
سلام برای جفت پایین فقط باید استراحت نسبی داشته باشی و پیاده روی نروید و از پله بالا و پایین نروید، ندوید و استراحت کنید ، فعلا نزدیکی هم نداشته باشید ، اگر با مصرف شیاف مجدد لکه بینی داشتی به پزشک مراجعه کنید