Ooma
پرسش (1397/07/12):

خستگی در بارداری

سلام دکتر خداقوت
هفته ی 23 هستم چن روزی هست که خیلی زیاد خسته میشم هیچ کاری هم انجام نمیدم اما همش احساس خستگی میکنم تا قبل از این خیلی سرحال بودم و دوس داشتم کار کنم اما چن روزه که خیلی کسلم همش دوس دارم بخوابم
چیکار کنم که این حالت از بین بره و باز سرحال بشم
از الان بابت پاسخ کاملتون سپاسگزارم 😘

سلام عزیزم خستگی و بی حالی از ناخوشایند های دوران بارداری است ، روزانه یکعدد مولتی ویتامین و قرص آهن را مصرف کنید، ممکنه کم خونی داشته باشید نیاز به مصرف دوز بیشتر آهن باشه ، سعی کنید مایعات، میوه و سبزی تازه مصرف کنید، زمان بیشتری را با دوستان خود بگذرانید، کلاس های آمادگی زایمان را شرکت کنید
ممنونم😘