اقدامات لازم قبل و بعد از انتقال جنین چیست؟

سلام روزتون بخیر خانم دکتر . من امروز عمل پانچر انجام دادم و گفتن 2 تا تخمک بالغ دارم و قرار شد 3 شنبه واسه ی انتقال جنین برم . قبلا هم یک بار میکرو انجام داده بودم که یه جنین تشکیل شده و بارداری اتفاق نیفتاد . نمی دونم چه کارهایی کنم و چه چیزایی بخورم که احتمال لانه گزینی بالا بره . الانم یه خورده یبوست گرفتم و بعد از عمل خونریزی دارم . ممنون میشم اگه راهنماییم کنین .
راستی از امروز هم روزی 2 تا شیاف پروژسترون و یه قرص آ اس آ گفتن باید استفاده کنم