چالش دیابت بارداری و تغذیه

سلام عزیزم از اوما یا یک متخصص تغذیه رژیم غذایی مخصوص با شرایطتون بگیر

اگر خیلی دلت میخواد در حد یه قاشق بستنی بخور. ولی دیگه هر روز هر روز نشین بستنی بخوری. این حرف ها که بچه دهنش باز میمونه و چشاش چپ میشه و‌‌‌‌... هم بریز دور همه خرافات و افکار کهنه.
همون یک قاشق جهتی که تو دلت نمونه فکر کنم اوکی باشه. بقیه رو زیر نظر دکتر باش تا هفته ات کمه کنترل بشه.

رفتم متخصص تغذیه گفتم خیلی دلم بستنی میخواد گفت موز بگیر با چنگال له کن بهش یه مقدار شیر بزن بزار فریزر یخ بزنه فکرکن بستنیه،گفتم نمیتونم فکر کنم بستنیه واقعا دلم بستنی میخواد من ولع هیچ چیز شیرین دیگه ای ندارم ولی دکترم گفت لبنیات هم قند دارن حتی شیر و ماست و اگه میخوای قند بارداری بعدش واست موندگار نشه تمام تلاشتو بکن که نخوری حتی یه قاشق🥲واقعا دلم میخواد گریه کنم هورمونا باعث شدن واسه هوس بستنی و شکم گریه کنم🤦🏻‍♀️😂

همچین برنامه تغذیه ای برای یک ماه گرفتم واسه کنترل دیابت بارداری

قرص میخوری یا فقط رژیمی

سلام عزیزم ففط خواستم بگم درکت میکنم من دیابت بارداری داشتم و یه کوچولو شیرینی جات میخوردم خیلی بالا می‌رفت قندم، از اول پنج ماهگی انسولینی شدم،فقط تخم مرغ و نون پنیر میخوردم، واقعا بهم سخت گذشت، بعدشم بچه م رفلاکسی شد و دوباره پرهیز غذایی داشتم، ان شالله واسه شما خیلی بهتر از من بگذره

فقط رژیمم به جز کوالی فول و ویتامین D قرص دیگه ای نمیخورم البته دکتر بهم کلسی شور هم داده بود ولی دکتراصلی خودم بهم گفت سه ماهه اول نمیخواد بخوری

خدای من...همش استرس اینکه انسولینی بشم یا دیابت بعد از زایمان واسم بمونه دارم،تقریبا متخصص تغذیه به منم گفت تخم مرغ و پنیر و گوشت و مرغ فقط بخور