پشت ماشین بشین
هرچی بیشتر رانندگی کنی دستت روان تر میشه ترست از بین میره
برای شروع خیابان های خلوت بیشتر برو
سلام
اول کوچه های خلوت برو وقتی ترست کاملا ریخت برو جاهای شلوغ
من اینجوری بودم پشت ماشین مینشستم پاهام شروع میکرد وحشتناک لرزیدن اینقدر رفتم اومدم تا یاد گرفتم
وای دقیقا منم دیروز همینطور شدم
میخاستم پسرمو خانه بازی ببرم بعد گفتم خوبه با ماشین برم
بهو تپش قلب گرفتم و مسیری ک میخاستم برم توذهنم تداعی شد
تازه من دوبل هم تمرین نکردم بلد نیستم گفتم وای اگه جا پارک نباشه چی
اخر اسنپ گرفتم
اینقدر واسم یه موضوع جدی شده
همش فکرم درگیره
چون ماشین از خودم دارم ولی نمیشینم هی میگم یعنی اینقدر بی عرضه ام.همین الانم ک حرف رانندگی شد دارم مینویسم تپش قلب گرفتم
منم همین مشکلو دارم
البته من تو جاده نشسم تو اتوبان نشستم تو جاهای شلوغ سربالایی همه جور جایی ک فکر کنی نشسم
اما چون کم میشینم باز تا سری بعدی ک میخام بشینم انگار میترسم
من هم پدرمو هم عمم و تو تصادف از دست دادم ی جورایی ب خودم حق میدم ک بترسم
اما منم نمیتونم با ترسم قلبه کنم
اینقدر دلم میخاد عصرا ماشینو بردارم برم با پسرم بیرون
همش میگم چرا باید اینطور باشم
میبینم کسایی ک اطرافم میشینن چقدر راحتن همه جا میرن و من هنوز نتونستم غلبه کنم ب ترسم
سلام
بهترین راه مقابله با ترستون اینه ک بشینین پشت ماشین
من گواهیناممو ک گرفتم یه تصادف ریز داشتم بعد از اون دگه حتی سمت ماشین ک تو پارکینگ پارک شده بود هم میرفتم تپش قلب میگرفتم و همه بدنم میلرزید
دیگه یه چند باری میرفتم پشت ماشین همینجور ک خاموشه مینشستم و میگفتم من باید ادامه بدم
یکروز دگه زدم به سیم آخر یه قرص پروپرانول خوردم و با ماشین خودم رفتم خونه مامانم تک و تنها بدون اینکه کسی پیشم بشینه همین شد ک ترسم ریخت بعد از اون هم چند باری نشستم پشت ماشین اما الان دگه ماشین نداریم ک بشینم😔😔
ولی ب نظرم مشاوره فایده نداره
خودمون باید رو خودمون کار کنیم
اولا هروز بود بعدش هفته ای چندبار
روزی دوساعت
چندبار ک نشستم ترسم ریخت
قبلش میتونی واسه استرست قرص بخوری خیلی کمکت میونه
هرچی بگین نمیتونین و مبترسین ترستون بیشتر میشه دوبار با ترس بشینین بار سوم میبینین چقد اروم شدین
اره الان ک بچه دار هستیم مخصوصا واقعا نیازه بتونیم بشینیم
امیدوارم روزی بشه اینقدر ریلکس باشیم ک به این تاپیک بخندیم
این اشتباهو نکن
اصلا کنار مردا نشین رانندگی کن
چون خودشون شوماخر میدونن تازه ترس ادمو بیشتر میکنن
استرس داشته باشی . نمیتونی .سوار شدنی فکرتو بده به رانندگیت
فکر این نباش الان تصادف میکنم . یا من نمیتونم
من سال ۹۵ گواهی نامه گرفتم . از اون موقعه هم رانندگی میکنم چند تا شهر هام رفتم و اومدم . رانندگی تو اتوبان رو بیشتر دوست دارم تا کوچه خیابون
من بااین که گوهی نامه رو با پول گرفتم
رانندگیم هم خیلی عالیه تو این ده سال هم تصادفی نداشتم
گوهی نامه رانندگی نمیکنه . خودت باید بتونی
خاموش بشه چی میشه مگه
چند بار خاموش کنی کلاج دستت میاد چه جوری ولش کنی
استرس داشته باشی نمیتونی
چند نفر مثل شما می‌شناسم. گوهی گرفتن گذاشتن خونه . میترسن رانندگی کنن
استرس تو درست کن بد بشین
اره ی نیم ساعت قبلش بخور خیلی خوبه ارومت میکنه
۳ ۴ ماهی طول کشید ک کامل کامل یاد بگیرم و غلبه کنم
همیشه ب خودت بگو من میتونم ب خودم ایمان دارم😍
خاموش بشه خوب مگه چی میشهنهایتش اینه ک ماشینای پشت سر چهار تا بوق میزنن همین
والا کسایی ک چندین ساله راننده هستن هم ماشینشون خاموش میشه
میتونی عزیزم هیچ کاری نشد نداره😍
منم ادم به شدت کمالگرایی هستم
ولی به اینم توجه کن ک این اشتباهات هستن ک باعث میشن ما تجربه کسب کنیم
سلام عزیزم
امیدوارم خوب باشی
من خییییلی دوست داشتم رانندگی کنم تا ۱۸ سالم شد سریع رفتم گواهینامه گرفتم
ولی بعدش تا ماشین گرفتم دو سه سال طول کشید
یعنی وقتی مینشستم پشت ماشین تپش قلب شدییید
جوری دست و پاهامو منقبض میکردم که تا دو سه روز بعدش بدن درد داشتم
یکبار هم آینه ی ماشینم خورد به یه ماشین دیگه و یه تصادف کوچیک داشتم ولی بازم با اینهمه ترس ادامه دادم
اولش از کوچه های خلوت نزدیک خونمون شروع کردم
بعدش زنداییمو نشوندم کنارم با بدبختی میرفتم جاهای شلوغ تر
حتی یکبار رفتم بازار نتونستم پارک کنم برگشتم خونه 🤣
ولی با این حال ادامه دادم و الان خداروشکر همه جا میرم
خواهر شوهرم قبلا همش می ترسید شوهرش هم ماشین نمیداد دستش حساس بود .به نظرم شوهرش باعث ترسش بود.چندسال بعد مجبور شد بچشو ببره مدرسه نشست .الان راحت کل شهر میره .تو جاده هم رفته
فقط و فقط ادامه بده
حتی اگه خدایی نکرده تصادف کردی
میدونم اضطرابت خیلی شدیده
ولی به مستقل شدن بعدش می ارزه
سلام همیشه ی کارایی اولش خیلی سخته بیشتر از نظر روانی ولی جسمی از اونی ک فکر میکنی ساده تره مثل شما یاد گرفتن رانندگی و .....
ب خودت بگو منم مثل بقیه میتونم
تنها برو ی جایی خلوت شروع کن ب رانندگی آروم چند بار اینکارو بکن بعد یکم جرات پیدا میکنی بعدش برو جاهایی ک یکم شلوغه خیلی لذت بخشه
بایدبشینی هرروز تاترست بریزه ازجاهای خلوت شروع کن حس کردی اماده ای بروتوشهر البته راننده ای بغل دستت باشه
عزیزدلم مطمئنم که میتونی
سخت تر از زایمان چیه؟
ما از پسش بر اومدیم
رانندگی که دیگه چیزی نیست
موفق باشی قشنگم ❤️
امیدوارم خدا برات خیر بخواد
و همه ی اون چیزایی که میخوای به بهترین شکل رقم بخوره 🥰
418
حدود 9 ساعت قبل
