آزمایش هفته ۲۵ بارداری

سلام به روی خوشگلتون مامان گل
بابت تاخیر پیش آمده عذرخواهی میکنم 🌹
عزیزم سطح قند خون ناشتا دقیقب از حد طبیعی است که نشان می دهد شما مشکوک به دیابت بارداری هستید. وضعیت تغذیه را اصلاح کنید. برای رسیدن به این هدف حتما از حجم هر وعده غذای کم کرده و وعده های غذایی را در طول روز تقسیم کنید. کربوهيدرات های زودهضم مانند برنج سفید و ماکارونی تا حد امکان به حداقل میزان برسد. نوشابه، دلستر و آبمیوه‌های صنعتی را مصرف نکرده و همچنین مصرف تمام مواد دارای شکر مانند انواع بستنی، شیرینی ها و کیک ها را به حداقل برسانید. میوه و سبزیجات تازه بخورید اما میوه ها نیز در طول روز تقسیم شوند و یکجا تعداد زیادی میوه خورده نشود. میوه های غنی از قند همچون هندوانه، خربزه، طالبی و انگور اصلا نخورید. نان سبوس دار مصرف کنید. شیر کمتر بخورید.و دو هفته بعد قند خون ناشتا و دو ساعت بعد از صبحانه چک گردد
نام مکمل آهن مصرفی چیست و چند بار در روز مصرف میکنید ؟

همین مکمل خوب است ادامه دهید و مواد غذایی غنی از آهن به جز جگر را بیشتر مصرف کنید

خواهش میکنم گل من 🌸💖🌸