من بخاطر اینکه سر سینم پهنه پسر اولم هر کاری کردیم سینمو نگرفت و شیرخشکی شد الان باتوجه به وضعیت موجود خیلی نگرانم که این تو راهیم هم همین مشکل براش پیش بیاد کار خاصی میشه انجام داد؟و اینکه سر سینم ترک داره ولی خوب خون نمیاد از الان چه پمادی بزنم خوبه که کاملا نوک سینم بسته بشه..
311
4
21 روز قبل
سوال کننده
0
21 روز قبل
پزشک اوما
سلام به روی قشنگتون مامان جان
برای بهبود شقاق سینه تلاش کنید تا :
- میزان مصرف مایعات را افزایش دهید.
- میوه و سبزیجات بیشتر بخورید.
- اصلا سینه ها را دستکاری نکنید.
- سوتین زبر و تنگ و سفت نپوشید. اگر سوتین استفاده نمیکنید، لباستان تنگ و زبر نباشد.
- نوک سینه ها را با مواد شوینده و لیف نشویید. اصطکاک ایجاد نکنید.
- با روغن زیتون به آرامی نوک سینه را بپوشانید تا نرم بماند. خصوصا بعد حمام اینکار را انجام دهید. اگر فايده نداشت، پماد شقاق سینه هیدرودرم یا مدل های دیگر مانند ماتیلدا و پماد ویتامین آد هم مفید هستند. درمورد برجسته نبودن نوک سینه بعد زایمان باید اقدامات لازم را انجام داد از جمله اینکه زیر دوش آب گرم به سمت نوک سینه، ماساژ دهید. همچنین برای کمک به برجسته شدن می توانید یک سرنگ 10 یا 20 سی سی را از داروخانه تهیه کرده و سر سرنگ را با کاتر ببرید. سپس پیستون سرنگ را بهاندازه یک سوم کشیده تا سر آن خالی شود. سرنگ را بخش بریده شده بر روی نوک سینه قرار دهید و پیستون را تا انتها بکشید و برای 30 ثانیه نگه دارید. سپس خیلی آرام پیستون را به حالت اولیه برگردانید تا کشش کم شود. این کار را چند بار در روز انجام دهید.
به طور منظم هر روز برای 4 تا ۵ نوبت نوک سینه ها را بین انگشتان بگیرید و آنها را به سمت بالا و پایین، و سپس چپ و راست بکشید و این کار را تا چند هفته تکرار کنید. به یاد داشته باشید که قبل از انجام این ماساژ دستها را با آب گرم بشویید. قبل شیردهی هم اینکار را کنید تا نوک سینه بیرون بزند و از پهن بودن آن کم شود.
راهکار دیگر این است که از شیردوش برقی کمک بگیرید. و به ویژه قبل هر بار تلاش برای شیردهی، کمی با شیردوش تلاش کنید تا نوک سینه برجسته شود.
دستگاه نیپلت که عملکردی مشابه به سرنگ دارد را خریداری کرده و هر روز به مدت یک ساعت زیر لباس روی سینه قرار دهید.
کاپ های مخصوص نوک سینه نیز کمک کننده هستند که باید زیر لباس و روی سینه ها قرار بگیرند. روزی چند بار و هر بار به مدت چند ساعت از این کاپ ها استفاده شود.
البته به یاد داشته باشند که با ملایمت پیش بروید تا نوک سینه زخمی و اذیت نشود. نکته مهم دیگر این است که شیردهی مکرر و منظم انجام شود ، در ابتدا با رابط سینه تلاش کنید ❤️
برای بهبود شقاق سینه تلاش کنید تا :
- میزان مصرف مایعات را افزایش دهید.
- میوه و سبزیجات بیشتر بخورید.
- اصلا سینه ها را دستکاری نکنید.
- سوتین زبر و تنگ و سفت نپوشید. اگر سوتین استفاده نمیکنید، لباستان تنگ و زبر نباشد.
- نوک سینه ها را با مواد شوینده و لیف نشویید. اصطکاک ایجاد نکنید.
- با روغن زیتون به آرامی نوک سینه را بپوشانید تا نرم بماند. خصوصا بعد حمام اینکار را انجام دهید. اگر فايده نداشت، پماد شقاق سینه هیدرودرم یا مدل های دیگر مانند ماتیلدا و پماد ویتامین آد هم مفید هستند. درمورد برجسته نبودن نوک سینه بعد زایمان باید اقدامات لازم را انجام داد از جمله اینکه زیر دوش آب گرم به سمت نوک سینه، ماساژ دهید. همچنین برای کمک به برجسته شدن می توانید یک سرنگ 10 یا 20 سی سی را از داروخانه تهیه کرده و سر سرنگ را با کاتر ببرید. سپس پیستون سرنگ را بهاندازه یک سوم کشیده تا سر آن خالی شود. سرنگ را بخش بریده شده بر روی نوک سینه قرار دهید و پیستون را تا انتها بکشید و برای 30 ثانیه نگه دارید. سپس خیلی آرام پیستون را به حالت اولیه برگردانید تا کشش کم شود. این کار را چند بار در روز انجام دهید.
به طور منظم هر روز برای 4 تا ۵ نوبت نوک سینه ها را بین انگشتان بگیرید و آنها را به سمت بالا و پایین، و سپس چپ و راست بکشید و این کار را تا چند هفته تکرار کنید. به یاد داشته باشید که قبل از انجام این ماساژ دستها را با آب گرم بشویید. قبل شیردهی هم اینکار را کنید تا نوک سینه بیرون بزند و از پهن بودن آن کم شود.
راهکار دیگر این است که از شیردوش برقی کمک بگیرید. و به ویژه قبل هر بار تلاش برای شیردهی، کمی با شیردوش تلاش کنید تا نوک سینه برجسته شود.
دستگاه نیپلت که عملکردی مشابه به سرنگ دارد را خریداری کرده و هر روز به مدت یک ساعت زیر لباس روی سینه قرار دهید.
کاپ های مخصوص نوک سینه نیز کمک کننده هستند که باید زیر لباس و روی سینه ها قرار بگیرند. روزی چند بار و هر بار به مدت چند ساعت از این کاپ ها استفاده شود.
البته به یاد داشته باشند که با ملایمت پیش بروید تا نوک سینه زخمی و اذیت نشود. نکته مهم دیگر این است که شیردهی مکرر و منظم انجام شود ، در ابتدا با رابط سینه تلاش کنید ❤️
0
19 روز قبل
سوال کننده
ممنون امیدوارم بشه چون کلا من سینه هام از اون مدلاست که همیشه ۱۵ روز در ماه درد داشتم قبل از پریود خصوصا ...
کلا این کارایی که گفتید حس میکنم درد بگیره نتونم از پسش بربیام ولی خوب تلاش میکنم
کلا این کارایی که گفتید حس میکنم درد بگیره نتونم از پسش بربیام ولی خوب تلاش میکنم
0
19 روز قبل
سوال کننده
بجای سرنگ همون دستگاه خوبه بگیرم؟
0
19 روز قبل
پزشک اوما
خواهش میکنم گل من
جانم هم سرنگ خوب هستند هم دستگاه هردو را تست کنید درد غیر قابل تحمل ندارد ولی در بارداری مجاز نیست
جانم هم سرنگ خوب هستند هم دستگاه هردو را تست کنید درد غیر قابل تحمل ندارد ولی در بارداری مجاز نیست
خانم های عزیز برای شرکت در پرسش و پاسخ باید از طریق اپلیکیشن اوما اقدام نمایید.




