مکمل کلسیم و امگا 3 در بارداری

کلسیم روزانه یکی
امگا سه من دو ماه آخر خوردم هفته ای دوتا
طبق نظر دکترم

سلام،منم کلسیم روزانه یکی میخورم معمولا بعد شام
امگا هم دو هفته میشه که دکترم دادم هفته ای دوبار

سلام دکترم گفته کلسیم روزی یکی امگا ۳ یک روز درمیان

کلسیم روزانه. اگه امگا۳ ۱۰۰۰ هستش هفته ای دوتا بخور دکتر من اینجوری گفته باز از دکتر خودت بپرس

پس من کلسیم خیلی کم خوردم 🥲

خانم دکتر یه سوال دیگه هم دارم
من مولتی ویتامین بعد از صبحانه و اهن رو اخر شب استفاده میکنم اگه کلسیم رو همراه نهار بخورم اهن غذا جذب میشه؟
اشکالی داره کلسیم رو همراه صبحانه بخورم
مولتی ویتامین بعد از نهار

ممنونم خانم دکتر عزیز❤️❤️