فشار پایین و مصرف ویتامین

سلام من از وقتی زایمان کردم هرروز که فشارموچک میکنم بین شش تا هشته وحشتناک بیحالم و تا بلند میشم چشام سیاهی می‌ره
خوراکمو سعی میکنم مدیریت کنم و هرروز سرم و ویتامین تزریق میکنم با چرم خشک کن سفازولین ولی نهایتا یکی دوساعت سر پام
زایمانم طبیعی بوده و شیر خودمو به دخترم میدم

خواستم بدونم من چه ویتامین و مارکی میتونم استفاده کنم که هم کمبود بدنم تامین شه هم مشکلی در شیردهی نداشته باشم چون هر چی سرچ میکنم نوشته در دوران بارداری و شیردهی با نظر پزشک مصرف بشه