سلام بله عزیزم تو یکساعت حداقل باید چهار تا حرکت داشته باشه
اگه میتونی دلستر خنک بخور پهلو چپ دراز بکش حرکتاشو بشمار
بستنی
یا یه چیزی ک خیلی دوس داری بخور
یعنی هر یکساعت ۴ تا حرکت؟؟
بعد از هر وعده غذایی کمیخوری
تا یکساعت وقت داری ۴تا حرکت بزنن
سابقه نداشته کم حرکت کنه؟
اگر سابقه داشته نگران نباش
اگر سابقه نداشته تا شب صبر کن
تکون نخورد
برو nst بده بیمارستان
تا ای بچه ها دنیا بیان ما صاف شدیم 🫠
من وقتی تکونش کم میشه چیز شیرین میخورم سمت راست میخوابم تکون میخوره .حالا شمام سمت راست بخوابید .
سلام من همیشه همینم که نمیدوستم باید نگران باشم😃
کم کم جاشون تنگ میشه زیاد مثل قبل نمیتونن ورجه ورجه کنن
مرسی از همگی، کلی آبمیوه خوردم، بستنی خوردم تکون نخورد، الان که میخوام بخوابم داره توی شکمم چرخ و فلک میزنه🤭 از همین الان انگار معلومه شب بیداره و روز خواب