Ooma
کاربر گرامی خوش آمدید.  ورود|عضویت
پرسش (1405/01/17):

اومگا3، بارداری، تغذیه، مکمل

  • بازدید  192
  • پاسخ  10
  • تاریخ  1405/01/17

سلام وقت بخیر
خوردن اومگا3 رو از چند هفتگی باید شروع کرد؟ و اینکه بهترین تغذیه برای سلامت و هوش جنین چیه؟

از همین الان شروع کن فقط بدون جیوه باشه عالیه
برای سلامتی محصولات سالم و ارگانیک عالیه
اما هوش کاملا ژنتیکی هست و خیلی ارتباطی با تغذیه نداره
میتونی کتاب بخونی
پادکست گوش کنی
فیلم های خوب ببینی
کنار همسرت باشی همو در آغوش بگیرید
قدم بزنید
حس و حال خوب مادر روی ذکاوت بچه اثر داره
ماهی
میگو
اواکادوو
تخم مرغ کاملا پخته شده
بوقلمون محلی
کلم بروکلی
تخم بلدرچین
چرا به همه گفتن هفته های بالا امگا۳ بخورید .من از وقتی سونو قلب رفتم دکتر گفت یه روز درمیون بخور 🤔🫥
من از دوران اقدامم هر سه روز میخورم
سلام به روی ماهتون عزیزم
به طور معمول از هغته 28 دوبار در هغته تجویز میکنیم مگر اما بسته به شرایط هر مادر ممکن است زودتر نیز آغاز گردد
درمورد تغذیه از تمام موارد مجاز در بارداری در حد اعتدال بخورید مغزیجات خام خصوصا در برنامه غذایی باشد
خانم های عزیز برای شرکت در پرسش و پاسخ باید از طریق اپلیکیشن اوما اقدام نمایید.

سوالات مشابه