خوردن نسکافه در دوران شیردهی

سلام عزیزم فکر نمی‌کنم ضرری داشته باشه اگرنه اونایی که تازه زایمان سزارین میکنن همه دکترا میگن قهوه یا نسکافه بخورن

بدنت خسته و ضعیفه ، هرچقدر میتونی کار کن ، بیشتر از توانت فشار نیار .شما احتمالا هنوزم خونریزی یا ترشح داری. با نسکافه و قهوه به زور خودتو سرپا نگه میداری ، بدنت نمیتونه خودشو بازسازی کنه بعدها روی استخون و مفاصلت تاثیر میذاره.

بعدش هم نوزادت کوچیکه ، زود به زود شیر میخوره ، ممکنه اونم بیخواب کنه ، دردسرت دوچندان میشه

اگر میتونی از کسی کمک بگیر یه مدت ، یا فعلا خونه زندگی رو بیخیال شو . نظافت در حد نیاز و پختن غذا کافیه. دیگه مهمونداری ، نظافت کامل و خونه مرتب رو چند سالی باید بیخیال شی

من یک ماه اول فقط دوست داشتم بخوابم ، در طول شبانه روز فکر کنم بیشتر از ۱۲ ساعت خواب بودم. انقدر بدن آدم ضعیفه که فقط با خواب و استراحت میشه گذروند

سلام مجدد
آره خونریزی هم دارم
نوزادمم زردی داشت چند روز درگیر بودم
الانم باز همسرم درگیر ویروس شده ۲ روز اول فرستادمش خونه مامانش ولی الان زنگ زده میگه دارم میام خونه دیگه طاقت ندارم
شیر خودمم به نوزادم میدم
دلم میخواد چند ساعت بدون اینکه کسی کار به کارم داشته باشه بخوابم

من خیلی اهل قهوه و نسکافه نیستم حتی چای هم به زور میخوردم
اما الان میلم به چای و نسکافه کشیده میشه

آب هویج بخور، خرما بخور ، مغزیجات ، نسکافه نوزاد رو بد خواب میکنه

مرسی
مواد غذایی چند ساعت بعد از مصرف روی شیر و نوزاد اثر میکنه؟

من خوردم بچمم بیخواب نشد، میتونی بعد از اینک به بچت شیر دادی بخوری ، دوساعت بعد شیرتو بدوشی بریزی دور ، یه وعده بهش شقرخشک بدی

بعد از ۲ ساعت
دختر من به شدت به قهوه و نسکافه حساسه هروقت بخورم شبش بیخواب میشه ۹ ماه بخاطر بارداری نخوردم از وقتی هم که دخترم به دنیا اومده ۲بار صبح زود خوردم‌ با اینکه بعد ۲ ساعت شیر رو دوشیدم ریختم دور بازم دخترم‌بی‌خواب شد.
ولی خواهرم‌می‌خورد پسرش هم مشکلی نداشت

اگه شرایطشو داری از بیرون بخوری یا سفارش بدی عالیه. قهوه های لایت و کم کافئین دارن هم هوست بر طرف میشه هم اثرش کمه روی کوچولوت.
اما بازم میگم شما نیاز به استراحت و آرامش داری.
قدیما میگفتن کار زن زائو تا ۴۰ روز حرومه حتی چای دستشو نمیخوردن ، چون واقعا حداقل تا ۴۰‌ روز توان جسمی زن صفره

من کسی رو نداشتم یه وقتایی بابام میومد دخترم رو بغل میکرد که بتونم توی ۲ ساعت یه غذا بپزم چون به هیچی نمیرسیدم ، تا ۳ ماه برادرزاده‌م که ۱۲ سالش بود پیشم بود که فقط ننو دخترم رو تکون بده یا مراقبش باشه استفراغش برنگرده و دور از جون خفه نشه ، چون دخترم تا ۶ ماهگی رفلاکس و استفراغ داشت.
هنوزم عکسهام هست نشسته دخترم تو بغلمه و سرمو گذاشتم رو دیوار و خوابم برده ، اونم دهن باز 😂😂

پسر منم رفلاکس داره
مدام نگرانم

سلام عزیزم
کافئین تا ۳۰۰ میلی گرم در روز مجازه
بیشتر از اون برای بچه اصلا خوب نیست
هر لیوان چای خارجی با رنگ متوسط ۶۰ میلی گرم کافئین داره
چای ایرانی ۴۰,۵۰ تا
قهوه هم بسته به نوعش هست فک کنم نسکافه ۹۰ تا بود
مطمئن نیستم
من صبح و شبم با قهوه میگذشت
دیگه باردار شدم و زایمان کردم قهوه و ترک کردم
الان که دیگه کلا شبر خشکی شد دوباره دارم میخورم
به نظرم نسکافه رو نخور
چایی بخور
ولی کلا سعی کن بیشتر استراحت کنی
خونه‌ی هممون اون اوایل که بچه میاریم ترکیده است
اگه نمیتونی قهوه ی دی کف یا همون بدون کافئین بخر بخور

بعد نسکافه و چایی می‌ره تو شیر رفلاکس بچه رو تشدید می‌کنه
چایی کمرنگ بخور

نه عزیز بد خواب نمیکنه شما که شیر میدی بعدش میتونی بخوری بعد آب هویج باعث اسهال شدن شکم نوزادت میشه بعد اگه همسرت ماسک بزنه و مدام دستاشو بشوره و شما شیر میدی مریض نمیشه جای خوابشو با خودتون از همسرت جدا باشه

من بعداز سزارینم محل اسپاینال کمرم دچار التهاب شدید شد طوری که دردش میزد به پاشنه پاهام اصلا نمیتونستم راه برم دکتر گفت نسکافه بخور اونم غلیظ بعد کفتم رفلاکس پنهان داره اذیت نشه گفت نه شما شیر بده بعدش مصرف کن از اونجایی هم که دچار فشار خون بودم و قرص فشار میخردم تا 2ماه بیشتر نتونستم شیر بدم ولی تو همون دوماه من دوبسته کامل نسکافه خوردم با چایی کمرنگ و خرما

انقد ب خودت سخت نگیر
کار و خونه و ول کن
بخواب اگه نخوابی شیرت کم میشه و ب مرور خشک میشه.
سر بچه اولم منم استراحت نکردم.
فک میکردم همه چی باید اوکی باشه.
خودم خسته و ضعیف شدم
شیرمم خشک شد

2 ساعت

ممنون بابت توضیحات و راهنمایی هاتون عزیزان

عزیزم من دائم میخوردم راستش نمیتونستم نخورم چون خیلی بی انرژی بودم

ممنون