سوزش معده و سر دل

سعی کن وعده های غذایی زیاد باشه اما حجم کم ، بعد غذا دراز نکش، قبل و حین و بعد غذا آب و مایعات نخور تا یکساعت الی دو ساعت ، مواد غذایی که میدونی اسید معدتو تحریک می‌کنه نخور ، با مشورت پزشک یا پنتوپرازول باید بخوری یا شربت آلمینیوم ام جی دیگه بستگی به تشخیص داره
برای من انجام اینا تاثیر گذار بوده