226
1 روز قبل
سلام خانوم دکتر. وقت بخیر. ممنون بابت پاسخگویی به سوالات هرروزه ی ما.
یه مدته خیلی بد میخوابم شبا یا میخوابم مثلا یه وقتایی بیدار میشم و دیگه خوابم نمیبره. احساس سنگینی تو بدنم دارم انگار و ب جای اینکه الان خب وقت استراحتمه ارامش داشته باشم اینجور نیستم. نشخوار ذهنی دارم انگار یکی تو ذهنم داره باخودش یا دیگری حرف میزنه. الان باز بااینکه در طول روز خسته شدم ولی نمیتونم بخوابم. راهی معرفی کنید لطفا خسته شدم دیگه.
دوستان کسی روشی چیزی بلذه بگه
