این اولین سونو
این داروهای بعد اولین سونو☝️
این هم سونوی دوم بعد مصرف داروها
این داروها هم که بعد سونوی دوم تجویز شد
و این هم نسخه ی آمپول ها
عزیزم
برای تنبلی تخمدان باید اصلاح سبک انجام بشه
دارو فقط تا زمانی تاثیر میزاره ک مصرف بشه
بعد از تزریق آمپول تا۱۴روز پریود میشه
سلام گلم اصلاح سبک داشته باشه
من دمنوش مریم گلی هم شبا میخوردم خیلی خوب بود زود پریود میشدم و بدون درد
اصلاح سبک انجام بده مثلا چیکار کنه وزنش که بالا نیست لاغر هم هست تحرکش هم زیاده هله هوله و شیرینی جات هم خیلی کم پیش میاد بخوره شبا هم حدودای ساعت 12 به بعد خوابه صبح هم زود بیدار میشه
روزی حداکثر یکساعت پیاده روی
فست فود کاملا حذف
شیرینیجات کامل حذق
پودر اینوفولیک و مکمل پونیکا عالیه
رحمشو گرم نگه داره
رو جای سرد نشینه
ممنون گلم اکثر اینا رو انجام میده فقط واسه گرم نگه داشتن رحم حس میکنم کمی کوتاهی میکنه
سلام عزیزم لاغری ربطی به تنبلی نداره منم لاغرم ولی تنبلی دارم تنها کاری ک برای پریودیام کردم اینکه روزی ۳۵ دقیقه پیاده روی تند دارم بهش بگو پیاده روی کنه و دمنوش بابونه خوبه روزی یه لیوان بخوره مکمل هم پونیکا خوبه من میخورم بدون قرص هورمونی پریود میشم
بادکش گرم و ماساژ شکم با روغن بابونه یا سیاه دانه هم خوبه اگر لیزر مو زائد میره یا اپلاسیون میکنه بجاش بگو نوره بزاره خیلی خوبه پاهاشم بگو گرم نگه داره با شکمش
سلام به روی ماهتون عزیزم
چند روز هست تزریق انجام داده؟
تحرکش زیاده ولی پیاده روی رو نمیدونم. مکمل پونیکا رو همیشه باید بخوره؟
پونیکا برای تنظیم قاعدگیه مکمل خوبیه یک دوره بخوره بعدا با صلاحدید پزشکش میتونه عوضش کنه
پونیکا خیلی خوبه
ولی ب محض اینکه پریود شه باید قطع شه
اوکی عزیزم ممنون از نظراتتون ببینم نظر خانم دکتر هم چیه که بهش بگم
جانم صبوری کنند شروع خونریزی بعد تزریق ممکن است تا 14 روز هم زمان ببرد و بعد باتوجه به تنبلی تخمدان این نکات باید رعایت گردد
1. اگر شاخص توده بدنی در محدوده نرمال نیست چه کمتر از حد چه بیشتر از حد به محدوده طبیعی برساند
2. رژیم غذایی باید اصلاح شود قندیجات مصنوعی، انواع دسر و کیک و شیرینی به حداقل برسد و همچنین فست فود و خوراکی های دارای نگهدارنده و ماکارونی و سیب زمینی و ذرت و نوشابه و آب میوه چه صنعتی چه طبیعی به حداقل برسد در مقابل مغزیجات خام خصوصا بادام ،سالاد و غذاهای پروتئینی بیشتر مصرف شود
3. 3 روز در هغته ورزش هوازی و یوگا انجام دهد و رقص روزانه در برنامه باشد
4. قبل 12 شب خوابیده قبل 12 ظهر بیدار گردد
آخرین بار کی آزمایش هورمونی انجام شده؟
نه عزیزم گفتند دکتر گفته این آمپول ها رو مصرف کن دفعه ی بعد که اومدی آزمایش برات مینویسم🤷
مشکلی ندارد بین روز دوم تا پنجم پریود و به صورت ارجح روز سوم سیکل باید آزمایش هورمون بدهند
ممنون خانم دکتر عزیز لطف کردید
خواهش میکنم عزیزدل من ❤️😘❤️
328
1404/10/28
