یبوست شدید در زمان اقدام به بارداری

سلام به روی ماهتون عزیزم
بله مشکلی ندارد
مگنی میلک نهایتا روزی 3 قاشق غذاخوری بخورید جواب نداد لاکسی هرب ، لاکتولوز، شربت انجیر فیژین پلاس نیاک (نام مشابه مانند فیژان نباشد) ، پودر پسیلیوم یا موسیلیوم مجاز هستند ولی مبادا همه را باهم تست کنید فقط یکی جواب نداد مورد دیگر تست شود
بامیه سبز، کدو سبز، کدو حلوایی بخورید
یک فنجان نسکافه بخورید اما در آن روز دیگر چای نخورید
روغن زیتون بخورید کره روی غذاها خصوصا برنج بریزید
آلو و انجیر داخل یک لیوان آب خیس کنید و صبح روز بعد ناشتا همراه با آبی که درون آن خیس خورده اند بخورید

خواهش میکنم