خوردن مولتی ویتامین در اوایل بارداری

سلام نازنینم به روی ماهتون
خیر همان فولیک اسید و ویتامین دی 1000 میلی گرم (اگر برحسب نتیجه آزمایش نیاز بوده) را منظم مصرف کنید
مولتی ویتامینی که عکس آن را فرستادید هج درکل در بارداری ممنوعیت مصرف دارو نباید خورده شود
برای مقابله با بی اشتهایی که البته در این هغته ها کاملا طبیعی است، تلاش کنید تا از حجم هر وعده کم کرده تعداد وعده ها را بیشتر کنید، امتحان کنید ببینید غذا را ممکن است در دمای خنک تر راحت تر بخورید، همراه با غذا مایعات نخورید، مغزیجات خام را پودر کنید روی پنیر بریزید خرما را درون آن بغلتانید، تا دریافتی بهتری از مواد مغذی داشته باشید