سلام وقت بخیر من هفته شانزدهم هستم امروز دکترم داروهام رو عوض کردویتامین دی ۲۰۰۰، بونارکو، و ماماویت زو برام نوشتن، چک کردم توی بونارکو ۱۶۰۰ واحد ویتامین دی هست خیلی زیاد نمیشه ویتامین دی مصرفی؟