Ooma
پرسش (1404/07/12):

انواع مکمل و عرقیجات برای افزایش شیر

دکترجان و خانومای گل باتجربه و شیرده اومایی سلام.
لطفا بهم بگین برای افزایش شیر و مقوی شدنش باید چه مکمل و شیرافزایی مصرف کنم؟
ده روز دیگه زایمانمه، سزارینیم هستم ، میخوام از تجربه تک تکتون استفاده کنم عزیزان.
پارسال واسه دخترم اصلا شیر نداشتم و متاسفانه شیرخشکی شد، نمیخوام امسالم اینجوری بشه.
پیشاپیش از تایمی که برای تاپیکم میذارین نهایت تشکرو دارم.

من خودم سزارین شدم طبیعیه که چون بچه زودتر به دنیا میاد شیرت دیرتر بیاد
پس باید صبرتو ببری بالا
پس هرچی بچه بمکه شیرت زوتر راه میفته شاید خودت فکر کنی چیزی نداره ولی مطمئن باش میاد من باشیردوش هم میدوشیدم
چون بچم‌زردی داشت و خودم شیرم راه نیفتاده بود دکتر میگفت اول شیرخودتو بده تا جایی که میخوره بعد شیرخشک بده
بعداز اون هم برای اینکه بچه سینمو بگیره با قطره چکون شیر از کنار سینه میریختم تا سینه رو بگیره
من قرص لاکتاول و پودر شیرافزا گالاکتومید میخوردم ولی خودم حس میکردم با کاچی شیرم میاد
بعدازونم ازین سویق های شیرافزا از اینستا سفارش دادم اوناهم خوب بودن
ولی خیلی سروکله زدم با بچه تا شیر خودمو بخوره
الانم که شیرخودمو میدم
مریم جون ممنونم بابت توضیحاتی که دادی.
چشم سعی میکنم منم این مواردو رعایت کنم.
دخترم تقریبا تا۵۰روزگی شیرخودمو میخورد از شیرخشک بیزار بود ولی اصلا شیر نداشتم باوجود اینکه۵۰روز از زایمانم گذشته بود و قطره شیرافزاهم میخوردم ولی همیشه سینه هام شل بود و خالی
سیرابی عالیه واسه شیردهی.میتونی یه سیرابی تیکه تیکه کنی.بزاری بپزه.با ابش بسته بندی کنی بزاری فریزر.هروز یکیشو دربیاری بخوری.دلسترم خوبه.
اون پودر گالاکتومیدم ک مریم جون گف خیلی خوبه
مرسی نگارجان از اینکه برام وقت گذاشتی
سلام به روی ماهتون مامان جان
لاکتاول و گالاکتومید را حتما بخورید
آهن را تا 3 ماه بعد زایمان ادامه دهید روی شیر هم موثر است
مکمل ویتامین دی 1000 روزانه یک عدد اگر سطح ویتامین دی در بارداری بالاتر از 100 نبوده هم بخورید این مکمل ها به بهبود حجم شیر کمک میکنند
مکمل کلسیم هم لازم است البته بستگی دارد گالاکتومید و لاکتاول را با چه مقداری بخورید که کلسیم را تعیین دوز کنیم
از سمت دیگر مابعات کافی بخورید
تخم شربتی حجم شیر را زیاد می‌کند مکررا بخورید
رازیانه اگر دلبندتان دختر است
عصاره گوشت، آب هویج هنگامی که زردی نداشت، ماکارونی، گوشت ها، ماهی اگر رفلاکس نداشت حجم شیر را بهتر می‌کند و همچنین خواب کافی اگر داشته باشید خیلی موثر است
چشم دکترجان
بخاطر صبرو حوصله و پاسخ دقیقتون نهایت سپاسو دارم
چشم هاتون بی بلا مامان جان ، انجام وظیفه هست ❤️😘امیدوارم عالی جلو بروید