Ooma
پرسش (1404/06/20):

درد پاها در بارداری

سلام خانوم دکتر و دوستان اومایی
من حدود دو هفتس که موقع خواب اصلا کلافه میشم چون فقط به پهلوها میخوابم به راست میخوابم پاهام از بالا تا پایین درد میگیره به چپ هم همینطور به دکترم گفتم گفت از بالشت استفاده کن ولی فایده نداره واقعا شبا نمیتونم بخوابم از این درد انگار استخونامم درد داره نمیدونم از چیه شاید چیزی تو بدنم کمه ولی واقعا خوابم مختل شده

از نحوه خوابیدنت هس. برا منم اون اوایل صبح بیدار میشدم یه پام تا نصف روز درد میکرد. بالشت رو درس استفاده نمیکنی. امتحان کن ببین کدوم‌حالت راحت تری. همونجوری بخواب. من دیگه الان با اینکه سنگین تر شدم ولی خیلی رراحت تر از هفته های شما میخوابم
راستی من رو تخت خیلی راحت تر هستم. اینم امتحان کن. اگرم رو زمین میخوابی یه تشک لحاف نرم و با ارتفاع بنداز زیرت. سفت بودنی خیلی بیشتر اذیت میشی
منم دقیقا همین مشکل را دارم
چند شیه شب ها پاهام را با روغن زیتون چرب میکنم و ماساژ میدم بعد میخوابم
درد پاهام کمتر میشه
رو تخت میخوابم اذیتم میام رو مبل همینه رو زمین هم همینه میگم ممکنه منیزیم بخورم بهتر شه؟
سلام منم از هفته شما تقریبا تا الان همین درد دارم انگار استخونام داره میترکه به پهلو خوابیدن سخته واسم حتی پهلو ب پهلو شبا با درد بیدار میشم
ولی روزا کامل خوبم
هیچ راهی هم پیدا نشد واسه بهتر شدنش
آره اینم تاثیر داره
واسه من تقریبا
من برای این مشکلم شبها منیزیم میخورم. نمیتونم بگم صد در صد خوب شده اما خیلی بهتر شده
البته ماساژ قبل خواب هم خیلی تاثیر داره
*ماساژ پا
منیزیوم خالی؟ قرص ؟ یا جوشان؟ میشه عکسشو بدی عزیزم
من آهن میخورم شبا تداخل نداره؟
برای گرفتگی عضلات ساشه منیزیم ۴۰۰ یوروویتال خوبه یا قرص منیزیم اولترا، یا مگنیفورت، فقط منیزیم با اهن و کلسیم تداخل جذب داره از این دوتا مکمل حداقل دوساعت باید فاصله داشته باشه

بگو همسرت یا مامانت با روغن پاهاتو ماساژ بدن
وای از پا درد که من دارم
صبح که بلند میشم
کف پای راستم آنقدر درد می‌کنه که تا سه چهار. ساعت لنگ میزنم
نمی‌دونم چرا کف پام آنقدر درد می‌کنه دکتر هم میگه طبیعیه منم مجبورم تحمل کنم دردشو
اخه من هفتم پایینه و میترسم تا آخر همینجوری باشه
من از اول بارداری پا درد داشتم
ولی فقط مچ پاهام بود
ولی الان کف پامه فقط
خدا می‌دونه درد بعدی کجاست

سوالات مشابه