خارش سینه و زخم سینه در بارداری

سلام به روی ماهتون مامان جان
برای کاهش شدت مشکل سبنه ها تلاش کنید تا :
- میزان مصرف مایعات را افزایش دهید.
- میوه و سبزیجات بیشتر بخورید.
- اصلا سینه ها را دستکاری نکنید.
- سوتین زبر و تنگ و سفت نپوشید. اگر سوتین استفاده نمی‌کنید، لباستان تنگ و زبر نباشد.
- نوک سینه ها را با مواد شوینده و لیف نشویید. اصطکاک ایجاد نکنید.
- با روغن زیتون به آرامی نوک سینه را بپوشانید تا نرم بماند. خصوصا بعد حمام اینکار را انجام دهید. اگر فايده نداشت، پماد شقاق سینه هیدرودرم حتما بزنید گ
و در نهایت اگر بهبودی حاصل نشد یا شرایط خدای نکرده بدتر شد حتما مراجعه کنید، برای شکم بله روغن زیتون، نارگیل، بایواویل مجاز هستند 🌷

شقاق سینه
ترک سینه در بارداری
زخم سینه در بارداری
زخم نوک سینه

خواهش میکنم گل من 🌹🌸❤️