Ooma
پرسش (1404/02/19):

استرس بیش از حد برای بیماری بچه بیاین راهکار بدید

سلام خانمها یه مشکلی خیلی منا اذیت می‌کنه میخواستم یکم باهاتون صحبت کنم راهکار بهم بدید اصلا ببینم من اینطوریم یا شماهم همینطورید من یه پسر ۱۳ساله دارم یه نوزاد یک ماهه مشکلم اینه مدام استرس بیماری و سرماخوردگی وبه خصوص تب هست قبلا برا پسرم اینطوری بودم حالا یکم حساسیتم رو اون کمتر شده ولی رو نوزادم خیلی زیاده طوری که مدام تب گیر دستمه ودارم تبشا چک میکنم واحساس میکنم تب داره حالا مریض میشه ابریزش پیدا می‌کنه مدام دستم رو پیشونی بچس طوری که گیج میشم اصلا دیگه دما را متوجه نمیشم برای هیچ کار دیگه ای انقد استرس ندارم کارای دیگه را خوب انجام میدم انقد این مسیله اذیتم می‌کنه که استرس میگیریم درست غذا نمی‌خورم اصلا دلم نمی‌خواهد جایی برم مدام استرس دارم که دیگه از این موضوع کلافه شدم واقعا احساس میکنم اطرافیانمم دارم اذیت میکنم نمیدونم چیکار کنم واقعا اینم بگم خیلی تنهام مدام فقط شوهرم کنارم هست هیچکس دیگه را ندارم مادر ندارم همیشه تنهام حالا خداییش شوهرم کمکم می‌کنه ولی اونم با اینکارام اذیت میکنم

به نظرتون چیکار کنم این استرس کم بشه
سلام باید بری پیش روانشناس بهت راهکار بده
با روانشناس زیاد صحبت کردم و راهکارهاشونا امتحان کردم خیلی اثری نداره بیشتر می‌خوام ببینم مامانای دیگه هم همینطور حساسن با نه
ن گلم ما انقدر حساس نیستیم من خودم موقع دخترم چون کرونا بود تا یکسال اول خیلی کم جایی میرفتم یا اگه میدیدم کسی مریضه نمیزاشتم خونم بیاد خودمم نمیرفتم؛ ولی الان ک کرونا تقریبا نیست حساسیتم کمه ولی بازم بدونم جایی مریض باشع سعی میکنم نرم ولی مثل قبل کنکاش نمیکنم ک بپرسم کسی مریض هست یا ن؛
عزیزم هرچی گفتی منم 😭😭😭😭
بچه ت بزرگتر بشه بهتر میشی. من هنوزم همینم ولی نسبت به نوزادیش کمتر شده


اگه بگم چطور بودم و چه حالی... متوجه میشی خودت بهتر از اونموقعای منی
کااااااملا درکت مبکنم
منم متاسفانه تقریبا همینطورم. چون بچه اولم هم زمان با کرونا بود کلا انگار همیشه یه ترسی نسبت به جمع و جاهای شلوغ پیدا کردم
سلام عزیزم بله منم همین طور بودم الان باز بهترم
سعی کن یه کار هنری یا یه چیزی که دوست داری شروع کنی و ذهنت رو درگیرش کنی حساسیتت کم میشه
و اینکه بچت رو بردار برو بیرون این رو بدون هرچی بچه در برابر محیط بیرون باشه احتمال مریض شدنش کمتر میشه
هرچی به دما و شرایط خونه عادتش بدی براش سخت میشه با محیط و دمای بیرون بتونه خودش رو وقف بده
ببین بچه مریض بشه تهش ۲هفته مریضه اما اثر اینکه بیرون نبریش خیلی بده
هم سرمامیخوره هم خیلی چیزا رو حس نمیکنه
حس وزش نسیم باد رو حس نمیکنه
صدای پرنده نمیشنوه
آفتاب بهش نمیخوره
ببین من بچم ۳هفته بود برش داشتم بردم بیرون بیشتر هم شب با شوهرم میرفتم ولی بعد که تونستم خودم رانندگی کنم روز هم میبردمش تا ۶ماهگی صلا مریض نشد
ولی بعدش زمستون شد خودم وسواس گرفت که سرده زیاد نبردمش بیرون بعد ۲ماه احتیاط دقیقا ۲بار پشت هم مریض شد
ببین تمام کارهات رو هم اسمش رو حساسیت نزار
ببین چون بچت کوچیکه هعی گریه میکنه حق داری نگران باشی اگه دلت بخواد حساس نباشی هم گریه اش نمیزاره و از لحاظ بدنی و روحی هم خودت هنوز ضعف داری
کم کم اکی میشی
خیلی ممنون که جواب دادید واقعا احتیاج دارم با هاتون صحبت کنم اصلا آنقدر حالم بده واسترس دارم همیشه یه بغض تو گلومه روزی چندبار گریه میکنم
با اینکه خدا را شکر هیچ مشکلی تو زندگیم ندارم اگه هرکس جای من بود خیلی شادتر زندگی میکرد
اینا همش افسردگی بعد زایمانه
سعی کن پادکست های انگیزشی هم گوش کنی
کتاب صوتی گوش کن
کتاب من قهرمان هستم کتاب خوبیه
سلام عزیزم دقیقا منم همینم همش وسواس اینو دارم که دخترم سرما بخوره و همش دلم میخواد بشینم گریه کنم
سلام عزیزم
من اوایل اینطوری بودم الان هم کم و بیش هستم
ولی وقتی استرس بیماری بچم میاد سراغم به این فکر میکنم که اگه الان واقعا تب داشته باشه چی میشه؟نهایت یه دارو و شب بیداری و چک تب و اینا خوب میشه بعدش دیگه

با این حرفا خودمو آروم میکنم
ممنون خانما

سوالات مشابه