مامانای شیرده چکار کنیم وزنمون کم نشه!؟😕

الان چند کیلویی

۶۱ونیم شدم

به نام خدا همش امید دارم تو شیردهی وزن کم کنم 😅
هنوز به وزن قبل بارداری برنگشتم

الهه بده به من وزنتو😅

من متاسفانه زود آب میکنم
و این موردو دوس ندارم😕

والا که دوس دارم
من از قبل بارداری هم یه مقدار اضافه وزن داشتم
که تو رژیم بودم برا کم کردن که لیانا خانم مهمون دلم شد

دختر این یه نعمته
البته این چیزا سلیقه ای هست و حق داری دوس نداشته باشی
ارده و شیره بخور
خرما
آب گوشت
و ماست
آجیل ها هم خیلی خوبه

خدا حفظش کنه لیانا خانومُ😍عب نداره درست میشه🥰

همه میگن نعمته.
ولی واقعا با وزن ۶۸،۶۹ خشگلتر میشم😄😄🤭🤪

مرسی عزیزم آره فدای سرش

منم بشم ۶۸ راضیم والا 😂
من امروز ۷۳/۵۰۰ بودم

منک کم نکردم🥲اضاف هم کردم

ولی قرص های تقویتی بخور

منظورت مولتی ویتامین؟

خوش بحالت😅

والا ما خوشحال میشیم وزنمون کم میشه
یه دوست داشت نگرانیش همین بود ک تو شیردهی داست لاغر میشد
چند ماهه از شیر گرفته داره میترکه

من تو شیر دهی برعکس چاق شده بودم وحشتناک🙁

اخه چطور میشه بعضیا چاق میشن؟
اینهمه بچه از وجودت میخوره ،
شیره وجودمونو میکشه😬

دقیقا منم همین مشکلو دارم

من وزن بالا باشم قشنگترم
ولی متاسفانه تو شیردهی هیچی ازم نمی‌مونه

منم آب میرم😂

چیکار کنیم حالا🥲🙁

فقط بخور
تا میتونی
حوت بیشتر بخور
سعی کن نی نی می‌خوابه بخوابی
خوابت خوب لاشه وزنت میره بالا
بیدار خوابی آدم لاغر میکنه

آره واقعا خوابم با سه تا بچه خیییییلی کمه😢😢😢

بعد ک از شیر گرفتی اضاف میکنی باز نگران نباش بعد اون موقع دنبال لاغری باز🤣

نه بابا سر قبلیام نشدم🥺

من که دوست دارم لاغر بشم شیر هم میدم‌ ولی کم نکردم

منم بد خواب بودم
از60 کیلو شدم 48 کیلو
هرچی میخوردم فایده نداشت. چون خیلی بد میخوابیدم
بچم خیلی اذیت می‌کرد

هر سه تاشون خیلی کوچک اند

عزیزم قرص مولتی ویتامین بخور

فک نکنم کاری بشه بکنیم

بعد ک از شیر بگیریم خوب میشیم

من آرزومه وزن کم کنم ولی روز به روز بیشتر میخورم🤣

عزیزم منم ۴۶ روزه زایمان کردم ۹ کیلو کم کردم از بعد زایمان
البته من کلا شیرینی جات و لبنیات و گرشت قرمز حذف شده به خاطر آلرژی پسرم اما خب توی شیردهی سال اول کم میکنی بعدش کم کم خوب میشی من دخترم بعد زایمان ۱۶ کیلو کم کردم تا ۴ ماه بعدش که یکسالش شد کم کم خوب شدم
سعی کن خامه و چیزای مقوی زیاد بخوری که کمتر وزن کم کنی

اره

سلام عزیزم
من توی کل شیر دهی حدود ۱۲ کیلو کم کردم
با هیچ روشی هم‌وزنم‌برنگشت وقتی بچه ام از شیر گرفتم مجدد وزنم کم کم برگشت
☹️😅

من بودم تا همیشه شیر میدادم که اضافه نشم 😅

۱۲ کیلو 😟🥺

خیلی افتضاح شده بودم از ۵۰ خورده شدم ۴۰ و خرده پوست و استخون شده بودم همش دعا میکردم وزنم برگرده

آره همش دوسداشتم وزنم برگرده بشدت لاغر شده بودم و اصلا دوست نداشتم😁

اگه ژنتیکت یجوریه که زود کن میکنی فایده نداره گلم

منم همینجورییم، از52 رسیدم به43 و الان چند ماهه رو همین43 ثابتم، غذام خیلی خوبه، چیزای چاق کننده هم میخورم ولی هیچی به هیچی، میدونم که تا بچه شیر بدم همینم، از شیر که بگیرم کم کم برمیگردم به وزن دلخواهم

کم

خب چیکار کردی وزن کم کردی
ما هم انجام بدیم

من قبل بارداری52 بودم، ماه آخرم 54 شدم و تا الان که 43 ام

آره ژنتیکی لاغر میشیم زود ،
ولی خب دوس ندارم.
کاش یه قرصی بود میخوردیم باد میکردیم😐بدون برگشت

چاقی قرصی واقعا غیرطبیعیه،
چنتا از آشناهامون قرص خورده بودن و خیلی زشت چاق شده بودن، اصلا بهشون نمیومد😐

منم
منو ببینی خاله ریزه ام
کلا استخون بندیم. ریزه
لاغر هم ک میشم دیگه
کلا اندازه دختر 15
16 ساله ام

وضعت از من بدتره ک
من قبل بارداری 50 بودم
الان دقیق نمیدونم

ببین قد و وزن باهم بخورن خوبه
من قدم 160
وزنم 48 تا 40
بیشتر از این چاق بشم
قد کوتاه معلوم میشم جالب نیس

دقیقا سوال منم هست .برای دخترم ۵۰ کیلو بودم قبل بارداری .چند ماه بعداز اینکه شیرش دادم ۴۰ کیلو شدم🤐.این سری قبل بارداری ۵۵ بودم .منتظرم شیر بدم ببینم چند میشم 😂 .بعد من یه شهر دیگه دور از خانواده م زندگی میکنم یعنی جوری لاغر شده بودم رفتم شهرمون بعد چند وقت هر کی میومد منو ببینه بهم میگفت مشکلی چیزی داری تو زندگیت ؟شوهرت بده ؟چرا اینجوری شدی

من دو هفته بعد بدنیا اومدن دخترم ۱۱ کیلو کم کردم😆
انگار دست خود آدم نیس
ولی بعدش ب شدت میخوردم با این حال یکسال و نیم بدون تحرک فقط خوردم و خوابیدم ۲ کیلو اضافه کردم

الانم در تلاش ک کمش کنم😂😂😂

بپرس ببین چی خوردن😅منم میخوام😆

امان از این زر زدن های فک و فامیل 🤦‍♀️🤦‍♀️

واقعا اومده دیدن منی که یک هفته زایمان کرده بودم میگه انگار یکی دیگه تو شکمته 😒
زهر مار انگار خودم نمی‌بینم
الهی شکر فقط یک کیلو دیگه کم کنم میرسم به وزن قبل بارداریم اما بازم تیکه پروند بهم

از رو حسادت و عقده میگن.
لعنت بهشون 😐😐🤦‍♀️

هیچی والا ما کلا از طرف مادری همه توی شیردهی کلا بشدت کن میکنیم و استخون میشیم ولی بعد قطع شیر دهی درست میشیم
وای خیلی بده من ایقد کم کردم که بعضیا فکر میکردم مشکلی دارم🤣🤣🤣🤣😥

کم

فکر میکردن

مثلا انگار من خودمو تو آینه نمی‌بینم

چقد شرایطتت مثل من بوده منم وقتی میرفتم شهرستان خونه بابام همین حرفا میزدن

به نظر من که خیلی خوبه
منم دوس دارم وزن کم کنم 😅

منم اوایل باسرعت کم کردم بعد شروع کمکی دخترم باز وزنم برگشت

وای الهه ایقد این حرفو به من زدن

میگم دخترا یعنی وزنی که الان بالا میره بعد زایمان پایین نمیاد😥

من الان ۹۰ کیلو شدم

دوست ندارم اینجوری بمونم 😟

بستگی به ژنتیکت داره.
۹۰کیلو آب کردن یکم زمان بره😀
البته ۶.۷کیلو بعد زاییدن کم میشه.
بقیه شم خدا داند😁

بعضیا قرار بوده آینه توالت باشن به دل نگیر عزیزم

من ۹/۵۰۰ تو بارداری اضافه کرده بودم و امروز رسیدم به وزن قبل از بارداریم