Ooma
کاربر گرامی خوش آمدید.  ورود|عضویت
پرسش (1403/12/01):

تق تق کردن لگن بعد از زایمان طبیعی

سلام بر دکتر اوما و دوستای اومایی، من۴ماهه زایمان طبیعی با اپیدورال داشتم، اکثرا وقتایی که حرکت میکنم مثلا نشستم یا دراز کشیدم میخوام بلند شم، یا راه میرم میخوام بچرخم لگنم چند تا صدای تق تق میده، درد نداره، بعضی وقتا زانومم صدا میده، ولی بیشتر لگنمه البته الانکمتر شده، اگه قبلن ده پونزده بار صداشو میشنیدم الان شده پنج بار در روز،
میشه راهنماییم کنید چی کار کنم؟ طبیعیه؟ یا باید پیگیری کنم؟ کدوم دکتر برم؟ چ ازمایشی لازمه؟

سلام عزیزم
بله من یادمه تا مدت ها درگیرش بودم
چون استخون لگن جاباز کرده وحالا میخاد به حالت اولیه برگرده .
منکه دکتر نرفتم به مرور خوب شد
شیر وپودر سنجد خیلی خوبه
شیر و خرما
کشک
بخورید
وای منم همینجورم🥲
فکر میکنم اگر لگن رو ببندین با چیزی که سغت باشه یکم کمک کنه
سفت
محکم ببندش البته قدیمیا میگن لگن در میره و یجا ک ماساژ مطمعن هست باید بری جا بندازن یا طب سنتیا منم همین مشکلو با درد زیاد داشتم ک جا انداختم خوب شد
ممنون ازتون دوستان، پس خداروشکر نیاز به عکسبرداری و اینا نیست
ینی یجور پوکی استخوانه ؟
خداروشکر درد نداره
نه پوکی نیستش ،چون لگنت فاصلع دار شده اینجوری صدا میده اگر کوچولوت کولیک نداره لبنیات استفاده کن لگنتم ببند بیشتر اوقات خوب میشه
چشم ، ممنون
سلام به روی ماهتون مامان جان
چه مکمل هایی مصرف می‌کنید
تا سه ماه اهن و مصرف میکردم
الانم بعضی وقتا امگا و ویتامین د و خیلی کم منیزیم
البته مرتب نمیخورم، چون مصرفشون واقعا چاق میکنن
شیردهی دارید؟
نه، شیرخشک مصرف میکنه نی نی ، تا چهل روز تقریبا ی کم شیرخودمو میخورد
عزیزم ویتامین دی را منظم مصرف کنید ارتباطی با اشتها ندارد
کلسیم روزانه
مگنی فورت یک روز در میان تا یک ماه اگر بهتر نشد مراجعه کنید
ممنون ، ببخشید چه دکتری برم؟
متخصص ارتوپد جانم
مچکرم

سوالات مشابه