خانما من خیلی زود ضعف میکنم بنظرتون چی بخورم که بدنم بهتر بشه

خرما و مویز و مولتی ویتامین اینا بگیر بخور اگر جیگر دوست داری بخور

خرما و جیگر فعلا برام ممنوعه
مولتی ویتامین هم خیلی خوردم

دکتر نرفتی آزمایش ندادی؟

کاچی بخور

گرمیانه زیاد بخور خرما مغزیجات

گرمیجات نمیتونم بخورم
بشدت گرماییم
و بدنم واکنش نشون میده فشارم میره بالا

مشکل معده دارم
قندم لبه مرزه
فشار هم دارم

چه بد چون کاچی با روغن زردضعفو میگیره

روغن زرد بخور

میگن وقتی زیاد ضعف میکنی
از قنده

کاچی محشره من هفته ها اول زایمانم فقط کاچی بهم جون میداد. و کمپوت گوشت

ازاین پروتیین بارا بخور قشنگ ادموسیرمیکنه شکرهم نداره

سلام عزیزم گرمی که خیلی ضعف رو برطرف نمی کنه. به نظرم یک روز درمیان شیربادام و شیرفندق بخورید خیلی عالیه
یک لیوان آب ۱۴ تا بادام و یکی دوتا قاشق شکر بریزید تو مخلوط کن و ۵ دقیقه روشن باشه بعدش یه شیر بادام عالی میشه
فندق هم همینطور.

کباب پر صبح به صبح ۴یا ۵ تکه بخورید فوق العاده عالیه
کله پاچه هم الان که هواسرده خوبه و خون ساز هست

یه چیز دیگه که خیلی عالیه من هر موقع ضعف کنم میخورم و بدنم خیلی خوب میگیره رب سیب هست
آب سیب رو میگیرن و میزارن بپزه تا بشه رب
توشهر ما آماده اش هست .شاید بتونی شما هم پیدا کنی

پروتئین بار چیه گلم

همینه گوشت رو میذارن تو شیشه ؟؟

کباب پر چیه ؟

ممنون عزیزم
انجام میدم

ازاینا البته اینا بارغلاته سه مغزو پنج مغزش خیلی خوشمزس هم مقویه هم سیرمیکنه ادمو

گوشت تازه گوسفندی رو تکه تکه برش بزن مثل خورشتی و بزن به سیخ و کباب کن

ممنون گلم

اها ممنون گلم