تنبلی تخمدان چطور درمان میشه

با چایی و دمنوش توت خشک بخور
میوه هایی ک قند کمتری دارن مصرف کن روزی یک تا دو واحد
شکر قهوه ای رو نمیدونم
ولی روزانه حتما حتما حتما نیم تا یک ساعت ورزش کن حالا یا پیاده روی یا ایروبیک
ولی بهترین ورزش برای تنبلی تخمدان پیاده روی و دوچرخه سواریه
صبح ناشتا هم هر روز ۱۰ تا ۱۲ عدد بادام درختی پوست کنده بخور خییییلی خوبه
گردو بادام درختی و زمینی پسته هم بخور هر روز
استرستم تا حد امکان کنترل کن

عزیزم من ۴ سال نیم مشکل تنبلی تخمدان شدید داشتم و باردار نمیشدم

قند و شکر و فست فود هم کلا حذف کن
سعی کن پروتیین و سبزیجات بیشتری مصرف کنی
آها اینم بگم کلم بروکلی چه آب پز چه خام عالیه حتما بخور

دکتر خدیجه نامور هست
بزن تو اینستا میاره من ۲ ماه دارو پیشش گرفتم نتیجه نداد یه اصلاح سبک داره بر پایه علمی و پزشکی هست نه مثل فلورا تاجیک مکمل هایی که توش هست و حتما بگیر استفاده کن من ۳ ما اصلاح سبک وبا مکمل ها انجام دادم بدون دارو تحریک
بعد اولین ماه که رفتم برای دارو گرفتن باردار شدم بدنم به حدی جواب داد که دکتر نمیتونست بگه چندتا فولیکول قالب دارم
شکمم اب اورد از ازاد شدن تعداد زیاد تخمک های با سایز های خوب حتی بعد لقاح همچنان من تخمک آزاد کرده بود بدنم چون وقتی حامله شدم درد داشتم گفتن که شکمت بازم اب اورده بازم تخمک ازاد کرده بودی بعدش
من یه سری مکمل هم خودم تو اینستا دیده بودم که میگفتن خوبه برای تنبلی اونا هم خودم خریدم

مثل کورکومین
ب ۱۲
ویتامین دی
ویتامین سی
فولیک اسید
کو کیوتن
امگا۳
کوروم
منیزیوم
ویتامین ای


متفورمینم که اگر دکترت صلاح ببینه میده

توی خونه هم جوراب بپوش همیشه
سعی کن پهلو و کمرتو گرم نگه داری همیشه

من دو سال تنبلی داشتم
کلا فولیکول نداشتم
اصلاح سبک کردم و این دارو ها رو خوردم
سینامون پلاس (قرص دارچین)
پودر اینوفولیک
امگا ۳
ویتامین د ۳
منیزیم
کورکومین(قرص زردچوبه و زنجبیل)
اوابوست
کوکیوتن
همش ویتامین و مکمله اصلا هورمونی نیستن

در کل اولین قدم برای درمان تنبلی تخمدان حذف داروی هورمونیه
مگر اینکه وااااقعا مشکل هورمونی داشته باشی

سرچ کن تو قسمت اوما تنبلی تخمدان بخون

تاپیکارو

مبارکه به سلامتی.
چند قلو بارداری؟

یدونه است البته وقتی جواب گرفتم دکترم میگفت میخوای اقدام نکنه یهو ۳.۴ قلو میشه گفتم اشکال نداره😅

خداروشکر همون یدونه شد

سلامت باشی

اصلاح سبک کن تو ۳ ماه نتیجه میگیری

من قندشکر مخصوصا نوشابه کنار گذاشتم
بجا فولیک اسید کوالی فول بخور ویتامین دی هم بخور
من یه کار دیگه هم انجام دادم چندبار حنا گذاشتم کف پاهام میگن رحم گرم میکنه
من هشت ماه اصلاح سبک بودم واقعا هم لاغر شدم

به نظر من فقط چیزای ک قند مصنوعی داره نخوری خوب میشی