تنبلی تخمدان دارم و برای بارداری اقدام کردم نشده

سلام عزیزم
خب باید تنبلی تخمدان درمان بشه
بهترین راه اصلاح سبک زندگیته
کاهش وزن
قطع کردن شیرینی جات
مصرف آب بیشتر
پیاده روی و ورزش منظم
خوردن مواد غذایی سالم
حذف فست فود

فکر کنم یه سری دارو هم هست که دکتر میتونه بده بهت

سلام گلم.اولا که تا شش ماه اقدام کنی و نشه هم طبیعیه.بعدم برای تنبلی تخمدان بهترین راه کم کردن چربی دور شکمه حتی اگه شکمت تخت هست باید ورزش شکم پهلو بزنی که دور شکمت کمتر بشه قند و شکر و مواد نگه دارنده دار هله هوله و فست فودم حذف کن ایشالا زود نتیجه میگیری

ممنون دکتر برام قرص کوالی فول نوشته به عنوان اهن ولی قبلا اینو فولیک مصرف میکردم الان نمیدونم با وجود تنبلی کدوم بهتره

سلام عزیزم منم تنبلی تخمدان داشتم دکتر بهم گفته بود در کنار داروهایی که داده رژیم غذایی سالم و ورزش و حتی اگه اضافه وزن داری باید وزن کم کنی تا زودتر نتیجه بگیری ...داروها فقط ۵۰ درصد ماجرا هستن ۵۰ درصد اون یکی اصلاح سبک زندگیه

ورزش در چه حد باشه خطری برای لانه گزینی ندارع؟

تازه به من گفت تا سه ماهه داروها که استفاده میکنم احتمال حاملگی خیلی کم هست ولی بعدش که داروها تموم شد اگه تا شیش ماه باردار نشدم دوباره برم برای داروهای تکمیلی تر و چکاپ و اینا بهم گفت یه قرصیم که ۴۰ روزه بود تموم که شد میتونم اقدام داشته باشم ولی انتظار حاملگی نداشته باشم ..تازه بهم گفت تنبلی شدیده و ممکنه دیر باردار بشم ولی من همو ۴۰ روز که داروم تموم شد دوبار جلوگیری نداشتیم و بعدش دیدم که حامله ام

چقدر خوب مبارک باشه عزیزم انشاالله که بارداری و زایمان خیلی خوبی هم داشته باشید

نه عزیزم ورزش های سبک مثل ایروبیک و چربی سوزی و پیاده رومی اینا موردی نداره ....مصرف قند و شکر و نوشابه و نوشیدنی های انرژی زا رو حذف کن ... مصرب نودل و ماکارونی هم تا حدودی حذف بشه

ممنون عزیزم ان شاءالله شما هم مثل من غافلگیر بشید

نیم ساعت پیاده روی یا رقص باشه.من خودم از گوگل سه تا حرکت شکم پهلو انتخاب کردم هرکدوم ۲ ست میزدم تغریبا ۲۰ دقیقه میشد.چند سانت دور شکمم کم شد و همون ماه باردار شدم.

ممنون

انشاالله ،

منم تردمیل میرم هر روز
شکم و پهلو هم باید اضافه کنم

بیشتر روی تغذیه سالم تمرکز کن تا زودتر نتیجه بگیری

حتما این کارو بکن.و یه چیز دیگه این که صبحانه تخم مرغ آب پز بخوری شکمت زود تر جمع میشه

حتما

ممنون عریزم

قسمت سرچ اوما سرچ کن تنبلی تخمدان بخون

ورزش های مناسب تنبلی پیلاتس یوگا

پیاده روی هم عالی

ممنون عزیزم

طبق چیزی که بچه ها گفتن ۵۰ درصد خواب منظم استرس نداشتن بزن بی خیالی.من خودم این دوتا اوکی شد باردار شدم بدون دارو یک هفته طول کشید ک قبل ۱۰ بخوابم صبح ۷ پاشم اینقدرم ورزش سنگین کردم پیادا روی زیاد تازه عروسی خواهرزادمم بود اون همه بپربپر

بله یکم خوندم امروز پیام ها رو
عمدتا ورزش و اصلاح سبک زندگی رو میگن

شما دکتر رفتید و دارو مصرف کردید ؟ اصلاح سبک زندگی و .... هم سخته هم زمان بر هست ب نظرم . شما بهتر بری دکتر تا واس تنبلی بهتون دوفاستون یا لتروزول بده ک تخمکاتون رشد کنن

منم تنبلی داشتم و دارم
بدون دارو باردار شدم خودمم لاغرم و اضافه وزن ندارم..
ولی شوهرم یه کم اسپرمش ضعیف بود که داروی تقویتی خورد و بعد یه مدت من باردار شدم

من یکم تنبلی داشتم دکتر گف بزو بعد 6ماه بیا بعد پریودیم نامنظم شد 3ماه قرص ضدبارداری خوردم اوکی شد دومین ماه گرفت البته تو این مدت ک 8ماه تقریبا شده بود قند اصن نخوردم

میدونید همش این نیست ک بگی بدون دارو باردار شی. ی وقت ممکنه با ی تخمک ن چندان با کیفیت باردار میشی و دوراجون باعث سقط جنین میشه و نمیتونه رشد کنه . ب نظرم کسی ک تنبلی داره بهتر حتما دارو مصرف کنه ک تخمک با کیفیت درست شه

دکتر که رفتم عزیزم و یه مدت یه قرص خوردم یادم نیست اسمش رو و بعد دکتر گفتن قصد بارداری داری باید اونو قطع کنی
بعد بهم اینوفولیک دادن و قرص اوابست و کرومیوم برای کنترل میل به شیرینی و گفتند دیگه باید با اصلاح سبک زندگی و ورزش امتحان کنی چون داروهای دیگع عوارض خاص خودشونم دارن

چقدر ادم فکر میکنه راحته باردار شدن ولی دردسرهای خودشو داره واقعا

وزنتو بیار پایین عزیزم و پیاده روی کن خیلی کمکت میکنه

عزیزم ۲۸ روزه عمدتا ولی گاهی اوقات ممکنه یکی دو روز جابه جا بشه

و پریودی هفت روزه

نه تا حالا انجام ندادم
سونو از روی شکم هست یا واژینال؟

سونوگرافی واژینال انجام دادن و گفتند تنبلی تخمدان دارم ولی سونو در زمان خارج از زمان تخمک گذاری بود. ازمایش ذخیره تخمدان هم دادم اون مشکلی نداشت

ولی پریودهام منظمه
موی زائد به اون صورت ندارم فقط در حد چندتا زیر چانه
جوش ندارم
ولی ریزش مو و نازکی مو شدید پیدا کردم

اضافه وزن زیاد هم ندارم ۶۳ کیلو هستم فقط یه مقدار شکم و پهلو دارم

عزیزم فقط ذخیره تخمدان رو داشتم
سونو رو در مطب انجام دادن چاپ شده بهم ندادن

ممنون از راهنمایی هاتون عزیزم بله حتما پس روز سیزدهم سیکل سونو انجام میدم.
ازمایش هم قبلا دادم جواب همه را باهم براتون ارسال میکنم