خوراکی و غذاهای مفید بعد از سقط

سردیجات و چیزای نفاخ نخور .کاچی با روغن زرد بخور

سلام عزیزم
انشالله جاش زودی سبز بشه
کمر و شکمت رو گرم نگه دار
جوراب بپوش
کاچی ،قرص آهن ، جگر،عدسی بخور
اگر خونریزیت هنوز بند نیومده برای پاکسازی رحم میتونی بارهنگ دم کنی یه کوچولو نبات بندازی داخلش بخوری

شماها کاچی‌ رو با چی درست می‌کنی ؟

با چهار زیره و اردو نبات و روغن زرد

منم دو ماه پیش سقط ده هفته داشتم.
گفتن که گوشت قرمز و جیگر تا مادامی که خونریزی داری نخور چون خطر میوم و فیبروم گرفتن‌ رو بالا میبره

کاچی و عدسی و پسته و مرغ و خروس محلی بخور

کاچی با آرد گندم و روغن محلی و زعفران و شکر یا نبات کم و زنجبیل و هل و دارچین و گردو و موقع خوردن هم با عسل بخور که کم شیرین ش کردی

یعنی آبگوشت نباید بخورم ؟

میگو می‌تونم بخورم ؟

به من گفت نخور ترجیحا

نه ایراد نداره

به من گفته حبوبات نخورم ، الان همه میگن عدسی بخور

گفت همه نمونه لبنیات بخورم ، الان میتونم کشک رو بصورت کله جوش درست کنم بخورم .

شیر بصورت سرد یا گرم بخورم ؟

شیر میتونم با یه قاشق عسل مخلوط کنم بخورم

هرچیزی طبعش گرم هست بخور پس شیر رو با عسل بخور و وقتی ولرم شد عسل بریز توش

فسنجان و ته چین با مرغ و خروس محلی یا بوقلمون

انبه اناناس نارگیل سیب لیمو شیرین انجیر و هلو و...... میوه های شیرین خوبه

ممنون از راهنمایی شما عزیزم 🌻

ب نظرم یه مولتی ویتامین هم بخور یا ب کمپلکس

و آهن

برام تقویتی نوشته