سلام من ماه چهارم هستم و از ۵۰ ۵۱ کم کردم کیلو شدم ۴۸ و دیگه هم اضاف نشد.
الان ۴ رو رد کردم وارد ۵ شدم. چکار کنم؟
نگرانی داره ؟
خوراکمم بد نیست. ب خاطر قندم ک لب مرز رعایت میکنم. ولی هر روز پروتویین و غلات و مغزیجات سبزی و میوه میخورم. فقط تنقلات و شکر مصنوعی نمیخورم.
حتی استفراغ هایی ک داشتم تو سه ماه اول بالا اوردن غذا نبود.
الان چرا فقط وزن کم کردم تا کی ادامه داشته باشه عادیه؟
کولیت و کرون روده داشتم سال ها ممکنه ب خاطر اون و عدم جذب باشه؟؟
کسی بوده تو شرایط من ؟؟؟؟؟🥲😢
خانم های عزیز برای شرکت در پرسش و پاسخ باید از طریق اپلیکیشن اوما اقدام نمایید.



496
1403/06/21





