Ooma
کاربر گرامی خوش آمدید.  ورود|عضویت
پرسش (1403/06/04):

یبوست در بارداری و درمان

سلام خسته نباشید
من ۲۳هفته هستم و دو سه روزه یبوست گرفتم داروی کار ک بشه مصرف کرد میشه بهم بگید و بواسیر هم دارم و موقع کارکردن بخاطر یبوست درد میگیره

میتونم لاکتولوز مصرف کنم روزی چندتا قاشق
میوه سبزی جات فراوان
میتونی بپزی بخوری
لواشک
هیچی مثل انجیر نیست انجیر بخور
همرو امتحان میکنم خدا کنه جواب بدن
روغن زیتون با سالاد و غذا روزانه بخور
مصرف آب بیشتر کن و ببین دلیل یبوست از چیه. اگر از قرص آهن باشه، قرص آهن رو بجای با آب بخوری با نوشیدنی ویتامین‌ سی بخور. مثلا آب پرتغال طبیعی. یا قزص جوشان ویتامین سی
من الان شبی دوتا قرص آهن باید بخورم با قرص جوشان ویتامین سی میخورم ، و دسشویی راحت‌تر از قبل میرم
ویتامین سی هم جذب آهن رو بیشتر میکنه هم پیشگیری میکنه تا حدودی از یبوست
لاکسی ژل بگیر دو قاشق بخور بعدشم یه لیوان آب سریع جواب میده
تو بارداری فقط این منو نجات میداد
من الان لاکتولوز گرفتم بنظرت خوبه شربتش مجازه؟
فکر نکنم از آهن باشه یک ماه ایزی ایرون مصرف میکنم مشکلی نداشتم قبلش
اره مجازه. بخور.
لاکتولوز. لاکسی ژل. لاکسی هرب. مگنی میلک. پودر پسیلیوم.
ی کدوم بخور. همشو باهم نخوری
فیبر فراوان
میوه سبزیجات
اب فراوان
هندوانه
لواشک خونگی
آلو انجیر
مرسی عزیزای دلم
چشم حتما رعایت میکنم
سلام به روی ماهتون مامان جان
بله لاکتولوز مجاز است، همچنین میوه های ملین فصلی مانند گلابی و آلو بخورید. انبه هم خوب است. غذاهای آبکی بیشتر بخورید.
برنج با کره و زیتون خورده شود و به غذاها روغن زیتون اضافه کنید. روغن زیتون را با سالاد بخورید. کدو سبز بخارپز یا خام یا رنده شده در ماست بخورید. بامیه داخل غذاها بریزید. برگه زردآلو و آب آلو یا آب زردآلو بخورید. شب ها چند عدد آلو و انجیر را در یک لیوان آب خیس کرده و صبح ها به صورت ناشتا آلو و انجیر های خیس خورده را همراه با آبی که در آن قرار داشتند، به صورت ناشتا بخورید و این کار را هر روز تکرار کنید.
در موارد حاد یک فنجان نسکافه بخورید اما دقت کنید که در آن روز چای نخورید تا میزان دریافتی کافئین زیاد نشود.
آب فراوان بخورید.
لاکتولوز جواب نداد مگنی میلک را امتحان کنید تا 3 قاشق غذاخوری در روز مجاز است. می توانید شربت انجیر فیژین پلاس نیاک (حتما حتما همین اسم باشد، سایر انواع مشابه ممنوع هستند) را مصرف کنید و لاکسی هرب را امتحان کنید.
در مرحله بعدی اگر این روش پاسخ نداد، پودر پسیلیوم یا موسیلیوم و در نهایت شیاف گلیسیرین را تست کنید . به یاد داشته باشید که تمام روش ها همزمان استفاده نشوند 🌸