مصرف فولیک اسید واجبه؟؟

سلام خانم دکتر من درحال اقدام ب بارداریم فولیک اسید مصرف نکردم ولی چکاپ کامل دادم همه چی اوکی یکم ویتامین دی کم بود ک اونم قرص مصرف کردم با کم خونی خیلی کم اونم قرص میخورم
ی دکتر گف اصلا اقدام نکن اول قرص فولیک اسید بخور
من همینطوریشم بزور باردار مییشم باز صب کنم برا اون
بعد یه چیز دیگه مصرف فولیک اسید برای کم کاری تیروئید مشکل ندارا؟ چون ی وقتی یادمه بجاش فک کنم ی دکتر بهم یدو فولیک داد گفت کم کاری داری این برای کم کاری تیروئید خوب نیست نمیدونم یدو فولیک بخورم یا اسید فولیک