کم شدن شیر مادر

سلام خانم دکنر؛ وقتتون بخیر
ببخشید چند روزی هست شیرم خیلی کم شده، قبلا کامل مشخص بود شیر داره سنگین هم بود و وقتی میدوشیدم واسه فرنی و پوره راحت میومد ولی الان خیلی شل شده سینه هام و فشارم ک میدم فقط یکی دو قطره میاد.
خوراکی های شیرافزا هم قبلا خوب بود ولی الان اثری نداره هر چی خوردم🤕
شیرخشک چه مارکی خوبه بگیرم؟ پسرم ۷ ماهش هست