سلام
خسته نباشید مامان عزیز❤️
الگوی خواب بچه هات اشتباهه
این پیج و دوره ی خوابش عالیه من خودم استفاده کردم
باید روتین خواب داشته باشید و پنجره ی بیداری رو هم بشناسید
ایشون هم تعریفش رو خیلی شنیدم
من دوره همین نوش آفرین بحرینی رو گرفتم
الان پسرم ۹ شب میخوابه ۸ تا ۸ و نیم صبح بیدار میشه
سه تا چرت هم در روز میزنه
حالا چرا میخای با دارو یک ربع یک ربع خوابشون جلوتر بکشونه مثلا صبح یک ربع نیم ساعت زودتر از روزای قبل بیدارشدن کن از اون طرف زودتر یک ربع بخوابون
کم کم یک ربع یک ربع بکشون جلوتر تا به ساعت مورد نظرت برسی
با چندروز کارت راه نمیافته😢خیلی زمان لازم داری برا تنظیم خوابشون
سلام به روی ماهتون مامان جان
طی 24 ساعت هرکدام چند ساعت میخوابند؟
دخترم ک طی روز اصلا نمیخوابه ۴صبحمیخوابه تا۲ظهر.پسرمطی روز دوبار هر بار یک ساعت میخوابه .شب هم ۳صبحمیخوابه تایک یا ۴میخوابن تا۲ البته دفعه اول سه ساعت اینا میخوابه بعدش یکساعت یکبار دوساعت یکبار بیدارمیشه یکم شبر میخوره میخوابه بعضی وقت همون سه ساعت اولم نمیخوابه یکساعت میخوابه بیدارمیشه
عزیزم میتوانید از قطرههای تنطیم خواب دوره محدود مانند بیبی سد یا بی بی اسلیپ بدهید ولی تعیین دوز با متخصص اطفال است فقط اینکه شما باید مجزا چرخه خواب را تنظیم کنید گل پسرتان که خب طبیعی است باید طی روز چرت بزند اما درمورد گل دخترتان باید هر روز چند دقیقه زودتر بیدار کنید تا ساعت بیداری به حوالی 9 صبح برسد آنگاه خواب شبانه تنظیم میشود و کم کم روتین خواب درست کنید