توصیه های مهم و تفریحی برا بارداری اول چی دارید ؟؟😍🥹

منم ۴ سال بعد ازدواج مامان شدم هیچ‌کاری نکردم فقط ماه هشتم رفتم عکس بارداری گرفتم🙂
از بعد سونو انومالیم که سرگرم سیسمونی بودم تا وقتی بدنیا بیاد روزی ۱۰۰ بار با وسیله هاش ور رفتم😂

همه چی بخور ولی کم هیچی زیادیش خوب نیست...مثلا میگن زرشک بده ولی من ماهی یکی دو دفعه تو زرشک پلو میخوردم.
اب هویج نخور ولی هویج روزانه هم بخوری مشکلی نیست
زعفران تو غذا میخوردم ولی داخل دمنوش نه کلا دمنوش با طبع گرم نمیخوردم.

عزیزم ذوقشو داشتی خب😍😍
منم خیلی دوست دارم عکس بارداری

ممنون قشنگم حتما رعایت میکنم

بنظرم ماه ب ماه ازشکمت عکس بگیر اخربار بزارکنارهم خیلی قشنگه. ماه های اخرعکس بارداری بگیر.همه چیز درحد اعتدال بخور. میوه و لبنیات و گوشت برای وزن گیری عالین. هرشب یه لیوان شیرباخرمابخور.
برای سیسمونی چیزایی ک واقعالازمه بگیر.
توراه بیمارستان فیلم و عکس بگیر.
از بارداریت لذت ببر و حرص نخور چون واقعا رو بچه اثر میزاره.
واسه همه اینا دلت تنگ میشه بعدا.
انشالله ب خوبی زایمان کنی

ممنون از توصیه های خوبت زهرا جانم
😥متاسفانه خیلی استرسیم و برا همه چی سخت میگیرم و حرص میخورم

ایشالا بارداری راحتی داشته باشی اصلا استرس نکش عصبی نشو خودتو از چیزایی که استرسیت می‌کنه دور کن کارایی کن که حالتو خوب می‌کنه از شکمت عکس بگیر هر ماه . کتاب بخون قرآن بخون باهاش حرف بزن درکل به خودت اصلا سخت نگیر حالتو خوب نگه دار

سلام نبات بانو هم هفته ی من😍

از استرس دور باش، تغذیت خوب باشه ، همه چی بخور ولی کم، ۳ ماه اول خیلی مهمه سعی کن استراحت کنی و چیز سنگین بلند نکنی، هر کسی حرفی بهت زد اصلا اصلا برات مهم نباشه، مثلا ورم کردی ، شکم نداری، در مورد جنسیت بچت، خلاصه اهمیت نده به این حرفا، از دوران بارداریت لذت ببر، آهنگ شاد گوش کن، پیاده روی در روز چند دقیقه داشته باش، دستشویی فرنگی اگه نداری حتما بخر، به خاطر تغییر هورمونات حساستر میشی زود ناراحت میشی به شوهرت گیر میدی😁😁 سعی کن فکر منفی نکنی اصلا
انشالله بهترین بارداری رو داشته باشی و نی نیتو سالم بغل کنی

باهاش زیاد حرف بزن هم خودت هم شوهرت

خیلی بخواب
به دنیا بیاد نمیتونی بخوابی حسرت بارداریتو میخوری
ماه آخر بارداری ام که سنگین میشی ، بازم نمیتونی خوب بخوابی
فقط خوااااب 😂

اولین آزمایش ، بیبی چک ، تمام سونوها بخصوص ان تی که یه نمای کلی از جنین میده ، تو سونوهای بعدیش بزرگ میشه نمیتونن این نما رو بگیرن دیگه ، به دنیا که اومد دستبند بیمارستان و این‌جور چیزا رو یادگاری نگه دار

عکس بارداریتو نزار واسه ماه اخر ، اگه خیلی سنگین شی سختت میشه ، صورتتم پف میکنه ، عکسات قشنگ نمیشه . ماه ۷ یا ۸ برو بگیر

همه چیو به یه ورت بگیر و فقط ریلکس باش ، خوب بخور ( به اندازه و مفید بخور ) و خوب بخواب و انرژی مثبت داشته باش و با آدمای مثبت رفت و آمد کن ، بچه ای که بعد از ۴ سال اقدام به دست اومده بچه ارزشمندیه ، کارای پر ریسک نکن و ازش به بهترین شکل محافظت کن ، مثلا مسافرتای غیر ضروری نرو ، سعی کن اگر تو جمعی مریضی هست تو نری که خدای نکرده بگیری ، استرس ام نداشته باش . ایشالا به سلامتی بغلش کنی 💖

از این دفتر هایی که خاطرات بارداری و کودکی رو میشه نوشت بخر همه خاطراتت رو بنویس براش

ممنون گلم حتما

اره عزیزم مبارکت باشه 😍

ممنون مهر بانو جون انشالله خدا دخترتون رو حفظ کن

ازالان؟

ممنونم مهسا جان خیلی خوب بود ❤️

خیلی دوست دارم برم خدا کنه شوهر راضی بشه

بله حتما میگیرم خیلی خوبن 🤩

وای نه بعدا بچه ات بد عنق میشه.
من الان همینجورم.
سعی کن اخرهفته ها بری بیرون تو روحیه خودت نی نی اثر خوب داره.
اگه زیاد خونه باشی و بی سروصدا باشه بعدا نی نی هم عادت میکنه.
باهاش حرف بزن شکمتو ماساژ بده اروم باروغن زیتون.

از خونوادم ده ساعت دورم 🥹
اینجام من و شوهرم تنهاییم اصلا جایی ندارم برم
خیلی نگرانشم
آهنگ بزارم کتاب بخونم خوبه ؟

اره عزیزم کتاب بخون. اهنگ بزار
سعی کن شاد باشی.