سلام به روی قشنگتون مامان گل
وقتتون بخیر و زنده باشید
جان دلم سعی کنید با حذف وعده به وعده جلو بروید اگر وعده ظهر راحت تر است با آن شروع کنید روزها حسابی رادمهر جان را سرگرم کنید بیرون و پارک ببرید تا این وعده را فراموش کند به جای آن شیر پاستوریزه بدهید
وقتی حداقل یک هفته از حذف این وعده گذشت سراغ وعده بعدی بروید که بنظر من اول صبح باشد بهتر است وعده شب را با سرلاک تقویت کنید، وعده صبح را کم کم از حجم کم کنید مثلا هر روز ده سی‌سی کم کنید تا جایی که کامل حذف شود و به جای آن زودتر صبحانه بدهید و بعد در نهایت دقت خواب را با همین راهکار کم کردن حجم تدریجی قطع کنید
حواستان باشد جایی که اذیت کرد ایرادی ندارد چند روز روی همان حجمی که به آن رسیده اید ثابت بمانید بعد دوباره حجم کم کنید
چشم متشکرم.
سوال دیگه اینکه شما چه برندی از شیرهای پاستوریزه رو برای سن رادمهر پیشنهاد میکنید؟
ماجان خوبه؟
چشم هاتون بی بلا مامان گل
فعلا بله ماجان با توجه به سن گل پسرمان عالی است
242
1403/03/17
