Ooma
کاربر گرامی خوش آمدید.  ورود|عضویت
پرسش (1403/03/03):

از شیرگرفتن کودک وبهم ریختن خواب

سلام وخسته نباشید به دکتر عزیز
من ۴روزه پسرم از شیر گرفتم و الا خوابش بهم ریخته شبا تا صبح بیداره میخواستم بدونم داروی هست برای تنظیم خوابش و الا بیقراره بهتر بشه پیشاپیش از پاسخگویتتون ممنونم

گلم ب نظر من بدون دارو هم میشه درست کرد این اوضاع رو..روزا نذار بخوابه شباهم.وقتی خونرو تاریک کنی خودتونو بزنین ب خواب بچه هم میخوابه..اولش‌مقاومت میکنه بعد درست میشه..
اینو میگم چون بچه منم مثل شما بود، شبو روزشو گم کرده بود منم ماها اذیت بودم تا اینکه ی روز اذیت شدیم نذاشتم روز بخوابه سرشو گرم کردم سر شب خوابید تا فردا صبحش، دوباره فرداش نذاشتم بخوابه شبش خوابید تا عادت کرد
وقتی روز نخوابه بدتره،استرس میگیرن،شیطونی میکنن،تو خواب بی قرارترن
تحمل کن بهتر میشه ، سر ساعت مشخص چراغها رو خاموش کن و برید تو رختخواب ، آروم حرف بزنید ، باهاش بازی نکنید .
طول روز ببرش بیرون ، پارک که خسته بشه.
ظهر یه چرت کوتاه بزنه که شب راحتتر بخوابه.
حداقل یکی دو ماه طول میکشه یاد بگیره بدون شیر بخوابه
سلام به روی ماهتون مامان جان
زنده باشید
در قدم اول تلاش کنید تا چرخه خواب را خودتان تنظیم کنید تلاش کنید تا فرزندتان را صبح زود از خواب بیدار کرده و و بعد با نزدیک شدن به ساعت خواب به تدریج نور خانه را کم کنید، سر و صدا ها را کم کنید و تلاش کنید تا فضای منزل ساکت باشد و. روتین قبل خواب داشته باشید. گاهی اوقات خستگی بیش از حد می تواند باعث شود که خواب شبانه کیفیت خوبی نداشته باشد برای همین تلاش کنید تا چرت های روزانه برقرار باشند اما یک یا دو چرت کوتاه در طی روز کافی است و بیشتر نشود. اگر نتیحه نگرفتید با موافقت متخصص اطفال دوره محدود قطره تنظیم خواب مانند بی‌بی سد یا بی بی اسلیپ بدهید
ممنون ازپاسخ های همتون