البته فشار خونمم اکثرا حداکثرش ۹،۱۰،۱۱ هستش و فشار مینیمم ۶، ۷ 😟
قبلا خرما و گردو و ... هم زیاد میخورم، ولی بعد خوردن گرمیجات کلا دردای خفیف پریودی دارم و میترسم خطرناک باشه، قطع کردم ، ویارمم ماست و چیزای ترشه بیشتر، نمک هم دوستدارم البته ولی همچنان فشارم پایینه
من از اول همین بودم تا الان. البته بهترم. فشار منم ۱۱بوده. دکترم گفت اگ بخاطر فشار نباشه چیز خطرناکی نیست. همون آب بخور
عزیزم احتمال داره از گردنت باشه
چون میگی صبحا بیدار میشی پشت گردنت هم می گیره
بالشت زیر سرت زیاد بلند یا کوتاه نیست!
من دیسک گردن خفیف دارم و عین شمام
شب خوابیدنی حوله ی دست و صورتت رو لوله کن و بزار وسط بالشتت جوری ک اون حوله لوله شده بیفته تو گودی گردنت موقع خواب
امتحان کن ببین بهتر میشی
عزیزم چهارشنبه ی هفته ی اینده سونو انومالی دارم، انشالله اونجا معلوم میشه، من کلا تهوع نداشتم، اما درد معدە م اوایل وحشتناک بود
حتما این کار و میکنم، چون بالشم خیلی نرمه ، شاید گردن درد دارم
احتمال زیاد
الانم بارداری بیشتر خودشو نشون میده
سلام به روی ماهتون مامان جان
میزان مصرف مایعات خصوصا در ساعات منتهی به شب کم نیست؟
امروز ساعت ۵ صبح پاشدم ، رفتم دو لیوان سر پر اب خوردم ، دوباره خوابیدم، وقتی بیدار شدم ی کم سردرد داشتم دوباره اب خوردم و خوابیدم ، الان که پاشدم خدا روشکر سرم هیچ درد نمیکنه
ولی من بیشتر فک می کنم از کمبود کافئینه، قبلا قهوه زیاد میخوردم، الانم به محض خوردن قهوه سردردم خوب میشه ولی به خاطر نی نی مصرف قهوه رو خیلی کم کردم، مثلا چن روز ی بار ی نصف شات قهوه ی لایت میخورم، چای هم روزی یکی دو استکان
الان نمیدونم مجازم چقد قهوه بخورم در روز ؟
خداروشکر مامان گل ، اگرچه کمبود کافئین دخیل است اما وقتی با مصرف آب بهتر شدید یعنی علت محتمل تر و اصلی کمبود آب بدن است بنابراین فعلا با. همین روال جلو رفته میزان مصرف مایعات به ویژه آب را بسیار افزایش دهید و در مورد قهوه همین میزان کفایت دارد بیشتر نخورید بهتر است. چون دریافتی کافئین مجاز روزانه ممکن است بالا برود کم کم عادت می‌کنید
249
19
1403/02/26
اوا م
0
mahsa rd
😻Zahra😻 🌹🌹
الی ی
فاطمه 👩👧❤
پزشک اوما
