سونوگرافی رشد در بارداری

سلام به روی ماهتون مامان جان
وقتتون بخیر💕
تا به حال سونوگرافی داپلر جهت پیگیری خونرسانی جفتی انجام شده ؟

عزیزم ببینید مجموعا شرایط بد نیست اما خب صدک های رشدی و وزن پایین تر از میانگین مورد انتظار هستند ، حتما لازم است در سونوگرافی بعدی داپلر تکرار گردد ، امگا 3 را چطور میخورید؟

چشم هاتون بی بلا جانم ، امگا 3 هزار را هر روز مصرف کنید
به پهلوی چپ بیشتر دراز بکشید. مایعات بیشتر بخورید. انواع گوشت ها از گوشت قرمز گرفته تا گوشت سفید را به شکل کبابی در برنامه غذایی خود قرار دهید. کنار هر وعده یک سیخ جوجه کباب بخورید. برای دوبار در هفته ماهی از انواع کم جیوه مانند قزل آلا بخورید. بیشتر از 300 گرم در هفته نشود. انواع حبوبات، به ویژه لوبیا و عدس را بیشتر مصرف کنید. روزانه قارچ کبابی بخورید. آجیل خام و انواع مغزیجاتی که خام هستند همچون مغز تخمه را به صورت روزانه مصرف کنید. روزی دو عدد تخم مرغ بخورید. موز بیشتر مصرف کنید اما مراقب سطح قند خون باشید❤️

خواهش میکنم عزیزدل من 💜

stk: |~|11|~|103_col

سلام به روی قشنگتون مامان گل
از برگه دوم عکس کامل بگیرید تا ببینم