کوچک بودن دور شکم

منم شکمم زیاد بزرگ و خودم زیاد چاق نشدم، مثل شما نگران بودم
شیرموز نارگیل
با مغزیجات هرچی دلت خواست
هر روز دو لیوان بخور
مصرف لبنیات ۴ واحد رو بزار روی شیر موز

وزنش چقدر؟ دور شکم که ملاک نیست

سونو رو بفرست دکتر ببینن چقدر عقبه

گلم این که دلیل نیست
خیلی از خانما شکمشون کوچیک بود ولی وزن بچشون ایده آل بوده

اگر سونوی وزن دادید خیالتون راحت باشه

اگر دوست داشتید خیلی وزن بگیره
آجیل خام
تخم مرغ آبپز روزی کی
قارچ کبابی
سیب زمینیه شیرین
عالین برا رشد