Ooma
کاربر گرامی خوش آمدید.  ورود|عضویت
پرسش (1402/10/19):

نفخ زیاد در هفته 19

  • بازدید  190
  • پاسخ  11
  • تاریخ  1402/10/19

سلام خانم دکتر. امیدوارم حالتون خوب باشه. من چند وقته نفخ شدید میکنم. بااینکه وعده های غذاییمو رعایت میکنم و کم میخورم ولی فایده نداره. گاهی اونقدر زیاد میشه که شکمم ورم میکنه و سفت میشه. گاهیم درد میگیره. چیکار کنم 😔

سلام به روی ماهتون مامان جان
ممنونم جان دل از محبتتون و امیدوارم که شما هم خوب باشید ❤️
یبوست هم دارید؟
نه قبلا یبوست داشتم ولی الان روزی یکبار شکمم کار میکنه. البته حس تخلیه کامل ندارم ولی خب بااین حال روزی یکبار حتما دفع دارم
دکترجان جوابمو ندادین😢
عزیزم پاسخ سوالات به ترتیب داده می‌شود
عزیزم تلاش کنید تا غذاهای نفاخ و میوه های نفاخ را کمتر مصرف کنید. شبها در هنگام خواب سر و بالاتنه را بالاتر از از بدن قرار دهید (با زاویه ۳۰ درجه). بعد از خوردن غذا و انواع خوراکی ها حداقل تا ۳۰ دقیقه خم نشده و دراز نکشید. از حجم وعده‌های غذایی خود کم کرده و به جای آن به تعداد آنها اضافه کنید. سرعت غذا خوردن خود را کم کنید و. حین غذا خوردن صحبت نکنید. غذاهای سرخ کردنی و پر ادویه را تا حد امکان استفاده نکنید.
نعنای تازه همراه با غذا بخورید.در نهایت اگر این راهکارها موثر نبود بعد از هر وعده غذایی یک عدد کپسول نرم سوپر مینت باریج اسانس را مصرف کنید. فقط مطمئن هستید حس سفت شدن بابت نفخ هست ؟
چشم ممنونم.
بله فکر کنم. ممکنه دلیل دیگه ای هم داشته باشه؟
چشم هاتون بی بلا جانم
بله اگر مکررا سفت می‌شود باید از نظر انقباضات رحمی چک شوید بنابراین اگر شک دارید حتماً مراجعه کنید
معمولا شبها و عصرها بعد از وعده های غذایی اتفاق میفته. ولی چشم. اشکالی داره شنبه برم؟ دکترم فردا نیست😢
فقط یه چیز دیگه انقباضات مگه مرتبط با رحم نیست. من بالای شکمم زیر قفسه سینه و بالاتر از ناف ورم میکنه و سفت میشه. حالا چون رحم هنوز زیر نافه بازم احتمال داره انقباض باشه؟!
چشم هاتون بی بلا جانم و ایرادی ندارد شنبه مراجعه کنید، اگر رحم سفت نمی‌شود موردی ندارد

سوالات مشابه