Ooma
کاربر گرامی خوش آمدید.  ورود|عضویت
پرسش (1402/10/18):

درد عضلات ران پا

سلام ماه هشتم بارداری هستم ،احساس درد و کشیدگی عضلات در ران پا را دارم. تمام مدت درد میکنند و نشستن و بلند شدن و حتی بالا بردن پاک به سختی و دردناک هست. راه حلی برایش هست؟

ن عزیزم راهی نداره عادیه این دردا تازه ماه ۹ بیشترم میشه
سعی کن خیلی استراحت کنی
من با دست پاهامو بالا پایین میکنم چند وقتیه😅😄
طبیعیه

اگر منیزیوم مصرف نمیکنی
به دکتر بگو منیزیوم جدا بهت بده دوز ۴۰۰
باز کمی درداتو بهتر میکنه

(توی مولتی ویتامین و اینا منیزویم دوز کم فایده نداره)
تنها راهش تحمل و توکل و‌گذراندن این دوره س
نیلوفرجان شما تاریخ زایمانت کیه؟
کلسیم منیزیم مصرف کن بهترمیشی عزیزم
ولی این دردا هست کلا ماه آخر خیلی بدترمیشه...
دیگه اوضامون خیلی خرابه من شوهرم دستمو میگیره بلند میشمو میشینم خودم تنهایی نمیتونم اصن😕
سلام نازنینم
چه مکمل هایی مصرف می‌کنید ؟
من از پشت درد دارم میمیرم
خیلی سخته این اخرا 😢
اکتی ناتال و فیفول، امگا۳، ویتامین د. از شنبه هم قرص جوشان منیزیم که امروز قرصش را خریدم .
ممنونم فکر کردم غیر طبیعی است و باید برم دکتر ارتوپد.
ممنونم از راهنماییتون ، بخاطر اینکه کلیه ام سنگ ساز هست نمیتوانم قرص کلسیم بخورم ولی قرص منیزیم خریدم. امیدوارم زودتر تموم بشه
عزیزدلم اگر الان سنگ کلیه فعال ندارید دو بار در هفته مکمل کلسیم بخورید اگر مقدور نیست روزی حداقل 3 واحد لبنیات را دریافت کنید، مواد غذایی غنی از پتاسیم همچون موز مصرف روزانه داشته باشند، و مکمل ب 1 دوبار در هفته نیز درکنار منیزیم مصرف گردد
ممنونم دستتون درد نکنه🌹🌹
خواهش میکنم گل من ❤️❤️

سوالات مشابه