یبوست و قطره اهنی ک یبوست نیاره

سلام خانوم دکتر
ببخشید من انقد سوال میپرسم
دخترم چندروزیه سرماخورده تو این چندروز قطره اهن و مولتی ویتامینشو قطع کردم قبلش که میخورد یبوست داشت و دفعش خیلی سخت بود و اذیت میشد ببخشید پشکل مانند دفع داشت روغن زیتون و کره سبزیجات تو سوپش هم میزدم تاثیر نداشت شکمشم مالش میدادم لا روغن زیتون
اما تو این چندروز که ندادم مثل قبله دفعش
قطرع اهنشم لیپوزوفره
میشه قطره اهن دیگه ایی معرفی کنید که یبوستن نیاره؟